Незаметные энергетические «лангольеры» или куда уходят ваши жизненные силы.

Чем же сопровождается потеря энергии человека? Как человек начинает себя ощущать?

Учащение болезней, обострений имеющихся хронических заболеваний. Болезнь сама по себе забирает энергию, в то же время она появляется при недостатке ее. Таким образом, замыкается порочный круг. Человек перестает быть удачливым, все в жизни не ладится. Это может проявляться по-разному: потеря вещей, забывчивость, элементарные мелкие невезения. Снижение потенции (у мужчин), либидо. Это относится и к женщинам тоже. Слабость, апатия, безразличие к жизни. Человек перестает радоваться жизни, интересоваться своей внешностью, своими близкими и любимыми людьми. Социальная дезадаптация, нежелание общаться с людьми, желание уединиться. Подавленное настроение, тоска, депрессия. Отсутствие аппетита или наоборот его повышение. Частые конфликты, ссоры с окружающими. Причиной этого является раздражительность, грубость, нетерпимость к другим. Это основные симптомы потери энергии. Конечно, их может быть гораздо больше. Из всего этого становится понятным, что недостаток энергии очень отрицательно сказывается и на физическом, на морально-духовном компонентах жизни.

- Первое что пожирает нашу энергию-это внимание, направленное на прошлое. Проживание вновь и вновь, ситуации, прошлых дней. Особенно затратные - незавершенные дела в прошлом, долги, кредиты. Нет результата, который бы вас наполнял энергией радости, вместо этого есть энергетическая дыра, поглощающая ваше внимание, время, мысли и энергию.

- Необоснованные страхи, обиды, недовольство, осуждение,, критика, претензии к с себе и миру, борьба за свои идеалы.

Как правило, всё перечисленное есть результат наших неэффективных установок, стереотипов, шаблонов, убеждений, которые и приводят к не мудрому использованию своих времени и энергии.

- Накопившаяся эмоциональная грязь, которая фиксируется в нашем теле в виде эмоциональных спазмов, мышечных блоках, мешающих в свою очередь, нормальному движению энергии в теле. Застойные явления – будущие очаги соматизации, формирования болезни.

- «Словомешалка». Редко какой человек умеет находиться в состоянии вне ума - в состоянии тишины внутри себя. «словомешалка» лишает нас возможности пребывать в здесь и сейчас, направлять внимание и восприятие на созерцание мира, вместо этого внимание и энергия уходят на кормление зачастую пустых, однотипных  мыслей.

 - Потребительское отношение к собственному телу и здоровью.  Отсутствие режима жизни, правильного питания, сочетания нагрузки и отдыха, отсутствие здорового образа жизни.

-Телевизор, пустые разговоры, сплетни, скандалы, конфликты и прочее в этом духе, приводят к опустошенности, разбитости, потерянности.

- Постоянное стремление все контролировать. Казалось бы, нормальная такая функция психики, но она очень, очень энергозатратная, ибо лишает вас жизнью наслаждаться и наполняться энергией. Вам некогда жить, ибо вы выбрали – тратить энергию на контроль чужих жизней и мира.

- Внутренние противоречия, внутриличностные конфликты. Например, жизнь с нелюбимым человеком; работа, которая не приносит удовольствия, а лишь раздражение. Затяжные стрессовые ситуации.

- Обманы, ложь. Когда Вы обманываете кого-то, то организм при этом испытывает микро-стресс, который может нарастать, если Вы не прекратите лгать.

- Сон менее восьми часов, поверхностный, нерациональный. Этому больше подвержены люди, которые работают по ночам, на экстренных дежурствах.

Правильный» сон, это когда вы ложитесь спать в 21-22 часа. В это время начинает вырабатываться мелатанин, который позволяет нервной системе пройти перезагрузку и полноценное восстановление. Нервные клетки восстанавливаются как раз в это время –с 21 до 24 часов. Если вы ложитесь спать после 24, сколько бы вы не спали, вы проснетесь уставшим.

- Окружающая среда: запыленность, загазованность, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаток кислорода. Это, наверное, и пояснять не стоит. Городские джунгли опасны для здоровья человека.

- Малое количество воды в организме (обезвоживание). Это затрудняет циркуляцию энергии. Организм человека состоит  из воды на 50-70%, которая постоянно должна циркулировать - как поступать в организм, так и покидать его. Необходима именно чистая вода. Чай, кофе, соки, компоты – это уже еда.

- Негативные мысли, мысли о «плохом». Чего боимся то, и происходит, эту фразу слышали, наверное, многие. Направленное внимание на негативные мысли, лишь усиливает эти мысли. Чем больше их сила, тем слабее человек.

- Постоянное проведение времени за компьютером, телевизором, с телефоном. Гиподинамия приводит к застойным явлениям в организме человека.

- Бесполезные дела и занятия: компьютерные игры, азартные игры, драки. Нет пользы, нет результата, нет наполнения. Есть трата времени и сил.

- Недостаточное общение с природой, недостаточное солнечное облучение. Человек часть природы. Лишенный связи с природой, человек автоматически лишается доступа к получению энергии природы.

Что делать?

Выход там же где и вход. Пройдитесь по всем пунктам и составьте план  наполнения энергией здоровья. Начните с режима дня, питания, нагрузки и отдыха. Отследите свои малоразумные схемы взаимодействия с людьми и миром,  наполните их качеством.  Возможно, вам будет полезна консультация специалиста.

И ещё. Энергии Любви и радости – основа здоровья физического и психического.

Энергия любви – это центростремительная энергия – нисходящий поток энергий. Радость - центробежная энергия - восходящий поток. По сути это и есть естественные иммунные энергии человека. Когда вы полны Любви и радости,  вам мало интересны:  обиды, ссоры, конфликты, сплетни, претензии к миру. В сонове Любви к себе и людям - честность. Когда вы полны Любви и радости, вы умеете жить здесь и сейчас, без зависания» в прошлом, значит и можете остановить «словомешалку» в голове. Вы все начатые дела доводите до красивого результата.  В основе Любви – баланс, умение находить золотую середину во всём, умение пребывать в гармонии с собой и миром.

Забыла сказать про благодарность.Умение быть благодарным людям и миру вокруг в основе принятия себя и других.Умение быть благодарным -серьезная практика саморазвития, позволяющая вам соцерцать и осознавать все мгновения своей жизни. Возьмите листок бумаги, напишите всё, за что вам можно поблагодарить Жизнь. Уверена, одного листа вам не хватит)

Здоровья вам и бодрости в теле!

Любви и радости в сердце!

Гармонии и счастья в душе!

Всячесих вам благополучений!!!!