Использование дневника сновидений в трактовке снов

«Сон – это чудо матери-природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру».

(В. Шекспир).

«Сон – это королевская дорога к интеграции личности».

(Ф. Пёрлз).

Когда-то я встретилась с книгой Вильяма Стюарта «Работа с образами и символами в психологическом консультировании», где он описывал работу с дневником сновидений как "эффективным способом развить жизнь благодаря снам". Он писал о том, что анализ сна – это своеобразное исследование 12 подвигов Геракла: исследование внутреннего, высот, глубин, протяженности, пробуждения, просветления, огня, развития, любви, трансформации, возрождения и освобождения.

Прочтение книги  В. Стюарта убедило меня в 2001 году завести толстенький блокнот для своих снов. А до этого момента свои самые интересные сны я лишь иногда записывала в блокнотиках и ежедневниках…

Ну, например, как было не записать интересный сон периода студенческой жизни, в котором на ступеньках сцены  я сидела рядом с Аллой Пугачевой и разговаривала с ней?! При этом думаю: «Ой, концерт же идет, люди ждут её песен!» - и спускаюсь в зрительный зал... В реальной жизни я тогда после музыкального училища поступала на фортепианное отделение консерватории, но не поступила. Можно было бы попробовать поступить на вокальное отделение, но уверенности в себе у меня в тот момент не было…

В данной статье я хочу обратить внимание на сны, которые могут предупреждать нас о чем-то: это попытка подсознания передать сознанию некую информацию, которая может быть принята к сведению и осознана. Ведь бессознательное может уже "знать" то, что пока не осознается, репрессировано и не впускается в сферу сознания (подавляется и вытесняется). 

Конечно, Николай Васильевич Подхватилин в своей статье на cайте psyoffice.ru «Психические механизмы самореализующихся пророчеств смерти и болезни» справедливо отмечает, что на основе засевшего в голове маркера «реальное событие» в подсознании запускается механизм по реализации процесса воплощения этой «реальной»  информации, которой удалось убедить весь организм реализовать это «реальное событие». Эти процессы ослабляют иммунную систему человека, нарушается обмен веществ, возникают проблемы в нейроэндокринной системе человека.

К сожалению, у современной науки не хватает полученных на основе математической статистики фактов, подтверждающих эти гипотезы не только на клиническом опыте, а на репрезентативной выборке и на достоверно значимом уровне.

Подчеркну, что подобные результаты повысили бы среди населения спрос на психологическую помощь для своевременной переработки негативных эмоциональных состояний, запускающих в организме психосоматические процессы.

Однако, согласно работам Юнга, Стюарта, Шарфф и мн. других ученых и практиков, рекомендующих приступить к изучению языка собственного бессознательного, отправимся в небольшое путешествие в мир образов…

«Психологическое обнажение» - дело нелегкое, но вдруг у кого-то мои рассуждения изменят однозначно негативную точку зрения или скепсис по отношению к интерпретации снов?..

Итак, мой сон с 25 на 26 июля 2013 г. Во сне мой отец (который уже 2 года как умер) выстриг мне спереди справа полоску волос машинкой. Я гляжу на себя в зеркало, вижу неровную полосу и думаю, что мне самой надо как-то это выровнять, ведь на работу идти… Я прикрываю выстриженную полосу задними прядями волос и решаю так и пойти. Помню, что в целом я выглядела неплохо…

Сон с 27 на 28 сентября 2013 г. Во сне я и моя школьная подруга (которая в 36 лет умерла от рака груди) едем на машинах по параллельным дорогам куда-то влево. Она мне показывает, что над дорогой завис НЛО. Я смотрю вверх, вижу НЛО и поражаюсь красотой зрелища! НЛО в форме сигары меняет форму и на моих глазах превращается во что-то другое… Я еду дальше, дорога уходит влево, а НЛО остается справа…

Отчасти понимая предупреждающее значения этих моих снов, я начинаю думать о том, чтобы пойти на профилактический осмотр к врачу, сделать УЗИ щитовидки, поскольку в правой доле был узел. Но реально я пошла делать УЗИ щитовидки, а заодно и груди, только 3 апреля 2014 г. Предварительный прогноз-диагноз был таков: новообразование в правой молочной железе. А дальнейшая диагностика (цитология и маммография) подтвердили карциному.

Теперь я думаю, что именно эти полгода, которые я «прошляпила» (!!!)  могли трансформировать доброкачественное новообразование в злокачественную опухоль… Слава Богу, что хоть 1 стадия была, при которой в лимфатических узлах раковые клетки не обнаружены. И обошлось всё, к счастью, операцией по удалению опухоли, а не всей груди.

Вспоминаю еще раз значимые символы снов: справа трансформация, справа «выстреженная полоска», которую «прикрыла» – и не очень-то и заметно…

Итак, интерпретация сновидений – это творческий процесс соединения множества мелочей в одно более или менее крупное целое «совершенной» или «завершённой» формы.

Замечу, что не стоит быть мнительным и воспринимать себя как следствие, а не причину своей болезни. При этом психологическое просвещение должно касаться проблемы формирования продуктивного копинга, проактивного совладания с жизненными трудностями, чтобы не запустить психосоматозы.

В процессе консультирования я иногда разбираю с клиентами их сновидения, особенно когда им не хватает «аргументов» для объяснения происходящих с ними событий. Естественно, что без знания жизненной ситуации клиента понять целостный образ сновидения сложно, а делить сон на мелкие символы, чтобы посмотреть их значение в сонниках, – нецелесообразно.

Подчеркну, что трактовка снов – работа сугубо индивидуальная; она должна происходить в контексте жизненных событий клиента, которому можно и нужно прислушиваться к голосу интуиции и сигналам бессознательного.

Я в Skype: n-maysak

Другие публикации автора вы сможете прочитать также на моем сайте: 

Психолог-консультант в Астрахани