Толкование снов

Среди методов толкования сновидений, нужно отметить наиболее продуктивные и основанные на научном подходе, а не на суевериях. Пользуясь этими психологическими методами толкования снов, можно научиться лучше понимать язык сновидений и то послание, которое передает нам через них бессознательное.

Методы толкования сновидений:

1. Цепочка ассоциаций.

Отталкиваясь от одного символа сна, сновидец через ассоциативные связи выходит на новые образы, о которых изначально первый символ и не напоминал. В дальнейшем, оказывается, что информация, пришедшая из новых образов, дает понимание - почему приснился первоначальный символ.

Например, приснился человек. К нему строится цепочка ассоциаций - "Имя - Павел - Он напоминает мне одного певца – певец похож на моего знакомого - Этот знакомый мне нравится – У него большая собака – Такую собаку показывали в фильме – Главная черта собаки преданность - и т.п."

2. Раскрытие образа.

Концентрируясь на одном символе сна нужно подбирать к нему максимальное количество ассоциаций, расширяя первоначальное понимание через обогащение основного символа дополнительными связями.

Например: "Приснившийся актер, похож на знакомого - Он красивый – Он галантный - Он мужественный - Он играет в теннис - На нем стильный пиджак -  Его пиджак напоминает мне брата - Цвет пиджака актера меня успокаивает - и т.п."

Потом нужно постараться осмыслить эти ассоциации, связь между ними и то, что эти образы в целом могут сказать вам относительно текущей ситуации. Результатом надлежащего вопрошания может быть озарение и большее понимание своей психической жизни.

3. Активное воображение.

Психологический метод К. Юнга «Активное воображение» как нельзя кстати может помочь при работе со снами, особенно с незаконченными сновидениями, в которые хочется вернуться и узнать развязку.

Для получения информации из сна, нужно расслабиться, отойти от обыденного повседневного рационального восприятия действительности, желательно пребывать в медитативном состоянии, еще лучше в состоянии безмыслия.

Далее - представьте себя внутри сновидения, вспомните сон и то на чем он закончился, постарайтесь наладить коммуникацию с образами сна. Можно задавать им вопросы, просить показать суть послания, взаимодействовать с ними любыми способами, словно они понимают, что вы от них хотите и словно они могут дать то, что вы просите. Здесь важно ваше намерение и решительность получить необходимую информацию.

Например, можно обратиться к образу человека из сна, с которым вы хотели бы договорить в ситуации, когда сон оборвался из-за пробуждения: "Павел, почему ты мне приснился, покажи/расскажи мне то, что я должен понять."

Дальше этот образ может как-то себя повести, что-то ответить, трансформироваться и т.п. – раскрывая вам новую информацию, которую, после выхода из мира образов можно будет осмыслить более сознательно.

Успехов Вам в толковании сновидений!

Источник: Психология Good!