|
Тест Юнга "16 ассоциаций"Автор статьи: Яковкина Юлия Александровна
Есть очень интересный тест: "16 ассоциаций", который Вы можете сделать, чтобы найти ответ на любой запрос. Этот тест еще назвали ключом к бессознательному. Сам Юнг его использовал как детектор лжи, которым мог бы проверить самого себя. Структура этого теста вполне логична. На поверхности у нас находятся автоматические мысли и ассоциации. Чем больше ассоциаций мы даем для главного слова, тем глубже мы погружаемся в истину. И, таким образом, цепочка будет меняться, помогая все больше сконцентрироваться на сути. 1. Первое, что надо сделать - это избавиться от людей вокруг. Пусть вас окружит тишина. Потому что только в этом случае Вы сможете действительно воспользоваться всеми механизмами теста правильно. Ничего не будет сбивать Вам, не будет напрягать извне. 2. Сформулируйте свою проблему в форме небольшого предложения или слова. К примеру, если проблема с работой или отношениями, напишите, на листе: "работа", "любовь" или "отсутствие работы", "проблемы с партнером" и т.д. 3. В первую колонку, не задумываясь, выпишете 16 любых ассоциаций с этим словом. Все, что в голову приходит, даже, если это просто небольшие словосочетания, которые вообще никак в один ряд нельзя поставить с первоначальным словом. Старайтесь все же просто писать короткие ассоциации, чтобы получилось более емко. Это только поможет. 4. Во втором столбце нужно объединить в пару 1 и 2 слово, 3 и 4 слово. И во второй столбик нужно вписать ассоциации, которые у вас возникнут при объединении слов (я прикрепляю картинку внизу, которая поможет сориентироваться). 5. В третий столбик выписываем ассоциации, возникающие при объединении пар из второго столбца, по аналогии с пунктом 4. То есть первое слово во втором столбце объединяем со вторым, третье - с четвертым. И тоже самое в четвертом столбике. 6. В итоге у вас останется пара, которую также нужно ассоциативно объединить в пятой колонке. Посмотрите, как это должно выглядеть - на картинке: Ну вот, вы и получили ключевое слово. Благодаря ему вы сможете раскрыть проблему и найти пути решения. Конечно, тут потребуется немало фантазии. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|