Герои моих снов - кто они?

Персонажи моих снов - кто они? Практически каждую ночь мы видим сны, большую часть из которых благополучно забываем к утру. В этих снах неизменно мы встречаем различных персонажей. Иногда это люди из нашего окружения, родные и близкие, порой это загадочные незнакомцы или сказочные персонажи. Как понять, что обозначает тот или иной персонаж сна? Именно об этом я и расскажу в этой статье.

Я использую метод психодрамы, поэтому в основном буду опираться на теорию психодрамы в работе со сном. В психодраме мы проигрываем ситуации, волнующие клиента. В такой сцене клиент может побыть как в своей роли, так и в роли оппонента, взглянуть на действие из зрительского зала (эту технику мы называем «зеркало»). Часто у клиентов возникает вопрос: кто стоит на сцене? Моя мать или мое представление о ней? Как в реальности отразится сцена с матерью на моих взаимоотношениях с ней? Ответ есть: все персонажи на сцене – это клиент (мы называем его «протагонистом»). Протагонист всегда играет самого себя. Все роли, которые появляются и возникают на сцене, это части личности клиента.

Вопрос: сказывается ли такое проигрывание на реальных взаимоотношениях людей в жизни? Ответ: да. Прежде чем я смогу наладить отношения с реальной матерью, мне нужно наладить отношения с матерью внутри себя. Тоже относится и к брату, и к сестре, и к мужчине. Гармония отношений всегда идет изнутри человека. Если я в гармонии с самим собой, своей личностью, я в гармонии с миром и людьми, которые окружают меня.

Как все это относится ко снам? Сон очень похож на психодраму. Все персонажи, которых мы встречаем во сне – это мы сами. Как такое может быть? В прошлых статьях про сны я уже писала, что сон – это разговор с бессознательным. Та часть, которую мы привыкли называть «Я» - это лишь небольшой островок сознания, плавающий по бушующим водам бессознательного. Во сне «Я» встречается с теми своими частями, которые обычно не осознает. Нам предоставляется уникальная возможность узнать те стороны своей личности, о которых мы и не подозревали. Но как определить, что это за часть личности? Что пытается нам сказать тот или иной персонаж?

Запишите свой сон. Проанализируйте заинтересовавшего Вас персонажа. Какие прилагательные Вы бы могли к нему подобрать? Он был мягок, нахален, сговорчив, груб?

Что он делал во сне? Как вы к этому относились? Взаимодействовали ли вы с этим персонажем или просто наблюдали за ним?

Ответив на эти вопросы, проанализируйте, как все это соотносится с вашей жизнью. Что сейчас происходит с вами, о чем могла бы говорить вам фигура во сне.

Вся процедура может показаться легкой, но на самом деле ответы могут приходить не сразу. Не пытайтесь за один присест понять, что хочет сказать вам бессознательное. Возможно, вам придется несколько раз возвращаться к фигуре из сна, но в итоге вы не только удовлетворите свое любопытство, но и получите ответы на многие жизненные вопросы.

Если вас интересует тема сна и сновидений, то я приглашаю вас в свою группу в контакте: http://vk.com/event74280975. Там вы найдете много интересной информации о толковании снов, а также сможете записаться в ночную терапевтическую группу, посвященную сну и сновидениям.