Кто может решить тот или иной вопрос?

Каждый человек очень многогранная личность. Некоторые части своей личности человек отлично знает, некоторых стыдиться, некоторых не признает. Давайте вместе разберемся в том, с какой целью можно прийти к разным специалистам. 

1. Я знаю о себе, все знают обо мне. Ясно осознаваемая часть себя. Например, я знаю о своих сильных чертах характера и о своих достоинствах и с радостью демонстрирую их миру. Я умная и веселая. Я берусь за сложные задачи и часто шучу. 

Специалист: Знакомые и не знакомые люди, которые говорят комплименты, а я их принимаю. 

Результат: повышение самооценки, хорошее настроение. 

2. Я знаю о себе, все не знают обо мне. Так же ясно осознаваемые недостатки характера или слабости, о которых я скрываю. Не хочу, чтобы об этом знали. Например, я полновата и легко могу расплакаться. Я скрываю свой недостаток одеждой. Стараюсь не конфликтовать. Если чувствую, что сейчас расплачусь, ухожу от общения. 

Специалист: близкие и родные люди, друзья, с которыми можно поговорить о своем недостатке и от которых можно получить обратную связь о том, как получилось скрыть полноту или как справилась со слезами.

Результат: снижение переживаний о своих недостатках, повышение самооценки, уверенности в себе. 

3. Я не знаю о себе, все знают обо мне. Скрытые от меня, но совершенно очевидные окружающим черты характера, сильно мешающие мне в профессиональной и личной жизни. Например, я часто ругаюсь. Мне это не нравится, но я не понимаю почему все кругом такие злые. 

Специалист: тренер, участники терапевтической группы или тренинга. Например, на коммуникативном тренинге, участники группы могут дать обратную связь, где в мягкой форме укажут на 
мою собственную особенность критиковать окружение и злость мною получаемая, всего лишь ответная реакция на критику. 

4. Я не знаю о себе, все не знают обо мне. Это информация о себе из области бессознательного. Именно здесь можно узнать о причинах своей полноты или истоках образования и способах функционирования своего внутреннего критика. 

Специалист: психоаналитик, психолог. В начале работы никто не знает, как именно все устроено у Вас. Иногда нужна длительная работа по осознанию психических процессов. 

Результат: В процессе совместной работы, при установлении контакта, можно совместно исследовать глубинные бессознательные процессы и конфликты. Разрешая их, часто решаются сложности и в обычной жизни. 

Хотите обсудить на личной консультации?

Звоните и записывайтесь.