Можно ли победить алкоголизм и наркоманию самостоятельно? Зачем нужен специалист?

           Здравствуйте, в этой статье я хотел обсудить возможность бросить вредные привычки без помощи профессионалов. И что для этого может потребоваться. 

   Начнем с определений. Под алкоголизмом и наркоманией принято понимать систематическое употребление, дальше различают лишь стадии. Употреблять чуть-чуть системно и не относить себя к зависимым, значит испытывать иллюзию. Если вы ассоциируете торжество с принятием веществ, вы уже зависимы и выбор мероприятия обусловлен. К сожалению, ассоциации нездоровых привычек с праздником и отдыхом, широко пропагандируются и плотно оседают в сознании и подсознании, чаще всего определяя выбор. Не так страшны физиологические нарушения, как стойкая ассоциация  трезвого человека  с чем то ненормальным, а употребления с праздником. В последние годы, с популяризацией ЗОЖ тренд немного изменился. Хотя наблюдается эффект "кончил сраться, начал ссаться":) И увлекаясь оздоровительной физ.культурой люди умудряются подсесть на регулярное гормонопотребление, но об этом в другой раз.

             Можно ли прекратить употребление самостоятельно?

      Можно! С моей стороны было бы глупо отрицать возможность самостоятельных перемен, являясь живым примером этого процесса. Так же я знаком с другими похожими случаями. Обычно этому способствуют какие-то серьезные потрясения, судьба наглядно объясняет что такое поведение ошибочно и пора его изменить. Если намек понят, идет сильная переоценка своей роли в этом мире. Все существующие привычки, установки, системы ценностей рушатся очень быстро. Сопровождается это по меньшей мере плохим настроением.....Хотя кого я обманываю. Лютая депрессия, с непониманием как быть сейчас, как жить дальше. Взгляд по сторонам обычно роняет самооценку, которая уже спряталась где то за плинтусом, еще ниже. Оглядываясь по сторонам, мы видим людей, которые чаще всего успешней, или хотя бы кажутся такими. В этот момент очень важно принять решение не сдаваться. Когда это решение принято, пришло время строить жизнь заново. Не всегда понятно с чего начать, это нормально. Предстоит серьезный самоанализ. Необходимо понять, принять и начать воплощать свои позитивные желания. Обращаю внимание на позитивные желания так, как это очень важный момент. Негативных, тянущих обратно будет хоть отбавляй. Причин тому много, но главная в том, что сильная привычка деградировать закреплялась годами. Мне, что бы навести логику в происходящем, пришлось впитать в себя очень серьезное количество информации из книг, учебных программ и жизненного опыта других людей. Лучше наводить логику в процессе. Очень важно расширить кругозор, стать субъектом и объектом воспитания своей личности. Понимание устройства психики и организма очень важны для эффективной организации процесса, для понимания что почти все процессы обратимы. Кто-то справедливо подметит что про удовольствия совсем забыли, и все очень скучно. Вовсе нет!:) Бывшему наркоману и алкоголику  совсем нельзя без удовольствий. Но придется научиться их получать от других вещей, от творчества и регулярных побед. От того, что теперь нам под силу многое. Когда желания поняты, а процесс эффективно организован, мы уже почти у цели. Только вперед и ни шагу назад!

                                   Для чего нужен специалист?

      Как ни странно, но для экономии время и денег. Понять свои желания, когда прошло 25-40 лет от рождения, но сделано до сих пор этого не было, задача не из простых. Квалифицированный человек поможет сделать это достаточно быстро. Выстроить план перемен, без пониманий хотя бы основ работы психики и организма,  тяжело. Эффективно выстроить почти не реально. В моем случае, на процесс образования, во время самостоятельной реабилитации,  ушло более 500000 рублей и годы:) Затянуло так, что даже решил погрузиться в ЗОЖ с головой и трудиться, принося пользу, в этой сфере. Если цель просто бросить, можно отделаться символичной суммой. Время все равно придется потратить, процесс не быстрый. Чем больше стаж, тем больше времени закладывайте в реабилитацию.

                Чего не сделает за вас не один специалист?

      Специалист не примет за вас решение, не возьмет вашу ответственность и не сможет пройти процесс за вас. Основная работа самостоятельная, но может стать эффективней под квалифицированным контролем. 

    Самостоятельно меняться, или с помощью, каждый выберет сам. От себя желаю успехов.

                                                                                           Виктор Федоров.