|
|
Природа сновАвтор статьи: Михайленко Елена Игоревна
Бывали в вашей жизни повторяющиеся сны? Особенные, не выходящие из головы? Может быть кошмары? А может быть вы уверены, что вам ничего не снится? Тогда этот цикл публикаций для вас. Налетайте)
 Сегодня немного теории, она поможет понять природу сна, а в следующей статье будут практические рекомендации. Если представить психику, как айсберг, то сознание окажется его видимой частью, а вот бессознательное - это бОльшая часть айсберга. Как ощутить присутствие бессознательного? В жизни часто бывают ситуации, когда мы делаем что-либо неосознанно, например, задумались и прошли нужный перекресток, или внезапно вспомнили о давно забытой ситуации, или неожиданно для себя сорвались на близкого человека. Все это привет от бессознательного. Мы говорим что личность целостная и гармоничная, когда сознание действует в ладу с подсознанием. Как вступить в контакт с этой гигантской частью себя? Еще Фрейд говорил, что "сновидения - королевская дорога к бессознательному". Через сны есть уникальная возможность - "услышать" подсознание. Ему недоступен человеческий язык, и оно общается с нами посредством сновидческих образов. А теперь несколько важных моментов, которые стоит иметь ввиду: - Ключевой момент работы со снами: ВСЕ персонажи и образы сновидения - это ВЫ САМИ. Действующие лица отражают разные части души, а место сна - ваше внутреннее пространство. - Окончательная интерпретация убивает сон. После того как вы решили что в сновидении не осталось белых пятен, оно теряет свое действие. Вы больше о нем не думаете, а зря. Некоторые сны, хорошо какое-то время "иметь ввиду". Ни одна трактовка не может быть исчерпывающей, так как образ сна может вмещать в себя огромный спектр значений, включая противоположные. И не удивляйтесь, если через месяц/год вдруг осознали, что сон был совсем про иное! - С одной стороны, другому человеку легче понять ваш сон, выделить основные сюжетные линии, составить целостную картину. НО! каким бы замечательным не был специалист, основную работу со сном проводите вы. Первое на что обращается внимание - это ваши ассоциации и чувства, и только потом - на общепринятое значение образа и замечания психотерапевта. - Когда мы начинаем обращать внимание на сны, бессознательное очень живо откликается и начинает "говорить с нами". Чего только стоят целые "сериалы" сновидений - общей тематики, но с изменяющимся образом (например, снилась новая красная машина, потом синяя, а потом вообще ржавая и нерабочая). Образ меняется в зависимости от действий, предпринятых вами в жизни. Иногда меткость и остроумие снов поражает! - Подсознание всегда подчеркивает наши зоны роста. Если у вас есть несколько трактовок сна, то выбирайте самую неприятную. У бессознательного нет цели тешить самолюбие. НО! Трактовка сна не должна подпитывать невроз, вроде "я так и знала, что я ужасная мать"... Нет, если сон дает задачу роста, он даст и ресурс на ее осуществление. - Иногда кажется, что приснился ужасный сон, а при ближайшем рассмотрении оказывается, что он очень даже хороший. То что проявилось во сне - уже есть в вас и готово стать осознанным, доступным ресурсом. Особенно это касается кошмаров (про них поговорим отдельно). А вот если вы летали во сне, все было обалденно, состояние эйфории... то скорее всего создаете себе слишком много иллюзий и вам надо заземлиться. Следующее сновидение может обернуться падением... вас предупреждают!)) Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|