Совместный сон с ребенком.


Сон - это период, в котором у ребенка формируется здоровое и доверительное отношение ко сну и к миру в целом. Здоровое отношение ко сну, как к состоянию, в которое можно спокойно погрузиться и достигнуть максимального расслабления, восстановить силы - это такая же привычка и убеждение, которое формируется благодаря установкам и поведению родителя.


Сон – это состояние, в которое вы не можете вогнать ребенка силой. В то же время спокойная, располагающая ко сну обстановка помогает погрузиться в него. 
Это такой же элемент заботы о ребенке, как и дневной уход, игра и обеспечения физического комфорта. Привязанность ночью отличается от привязанности днем, но однозначно она существует. 


Существует множество книг, и различные мнения авторов по поводу совместного сна. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Многое зависит от семьи, особенностей развития ребенка, жилищных условий и т.д. В раннем детстве множество авторов подчеркивает пользу совместного сна. Все советы и рекомендации стоит пропускать через свою внутреннюю шкалу чувствительности и понять, что больше всего подходит именно вам. 
Совместный сон способствует лактации, способствует формированию привязанности и решает много различных задач на раннем этапе развития ребенка. Начиная с 2-3 лет у ребенка начинают формироваться личные границы, и он уже способен выдерживать отлучение, можно формировать пространство где ребенок при спокойных и поддерживающих условиях мог самостоятельно и спокойно засыпать. 

Если вы заметили, что ребенок каждый раз испытывает тревогу перед сном, не хочет отпускать вас и цепляется (ну посиди ещё немного, давай поспим вместе!) и вы уступаете, хотя обещали себе, что это в последний раз и вам доставляет это дискомфорт, ответьте себе на несколько вопросов: 


1. Совместный сон это необходимо вам, или ребенку? 
2.Почему ваш ребенок не способен выдержать ночного отлучения, попробуйте выявить причину и озвучить ее? (например ваша личная тревога) 
3.Что вы сделали, что бы ситуация изменилась? (попробуйте найти варианты решения, которые отвечают на потребность ребенка во время ночного сна) 
4.Не стоит ли за желанием совместного сна желание компенсировать собственные потребности (например, усталость от ночных пробуждений)? 
5.Связаны ли ночные пробуждения с объективными физиологическими проблемами, либо имеют психосоматическую основу?
Если вы понимаете, что ответы на вопросы в большинстве своем положительные, и вы не способны справиться с ситуацией самостоятельно - обратитесь к психологу. Так же необходимо помнить про страхи (например, темноты), которые в норме присутствуют в развитии ребенка как очередной этап эмоционального развития и при чуткой реакции родителя и вариантами решения могут постепенно сгладиться. 


Вот основные рекомендации по нормализации ночного сна: 
- спокойные дни рождают спокойные ночи: организуйте режим дня для ребенка, что бы отход ко сну имел предсказуемый характер; 
- Выработайте вечерний ритуал: ванная с пеной, сказка на ночь, легкий, расслабляющий массаж ; 
- дайте возможность ребенку рассказать о впечатлениях за день, в вечернее время дети особенно восприимчивы для ваших слов и простые фразы «Ты в безопасности», «Я всегда с тобой», «Я прийду и буду с тобой столько, сколько тебе необходимо» будут особенно чутко восприняты; 
- заведите ночного друга, игрушку-проводника, даже если такого нет у ребенка, целенаправленно выберите его. Можно сочинить маленькую сказку, про ночного защитника, который будет оберегать ночью; 
- организуйте располагающее место для сна ребенка.



Просмотров: 478
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если приснился плохой сон? Меняем ситуацию через переигрывание сценария сна
  • Что такое «уход в ребенка» и чем это чревато для малыша
  • Что такое «уход в ребенка» и чем это чревато для малыша
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • Страх смерти своего ребенка - это про ребенка?
  • Секции и кружки для ребенка. Как психолог может определить направления развития ребенка
  • Педофилия. Что это такое и как обезопасить своего ребенка.
  • Тревожность ребенка. Что это ? И как помочь с ней справится.
  • Плохое поведение ребенка. Что это такое и что делать?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • У ребенка невроз. Что это такое?
  • Летнее время для развития маленького ребенка (от двух лет).
  • нарушение сна у ребенка (краткое руководство)
  • Не спешите ругать ребенка! Сначала попробуйте это...
  • Если каждый ответ у доски для ребенка пытка: что не хватает ему для уверенности
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Сад и огород - что они дают для развития ребенка?
  • Фразы для неуверенного ребенка -поддержка - это просто!
  • Проблема ребенка это моя проблема или все же ребенка?
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Плохой сон про ребенка.
  • дети - это инопланетяне... или как мне понять своего ребенка
  • Хочу ребенка. Или что влияет на способность женщины к зачатию и вынашиванию ребенка.
  • 11 признаков компьютерной зависимости у ребенка или как узнать, что ваш ребенок зависим от компьютера?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Родители, для меня это важно!Советы глазами ребенка.
  • Стоит ли мне рожать ребенка? Это касается всех тех, кто стоит перед выбором
  • Что делать, если у ребенка отобрали игрушку?
  • История о поезде и розовой гитаре, или о чем может рассказать страшный сон ребенка
  • Что делать, если у ребенка на детской площадке отбирают игрушку



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь