Я недавно задумалась над тем, как работа психолога способна сделать из спортсмена- настоящего спортсмена-победителя! Психология и спорт неразрывно связаны. Поэтому захотелось немного углубиться в работу спортивного психолога.
Работа спортивных психологов весьма многогранна, но в целом выделяют два направления в их деятельности: образовательную (обучение тренеров, спортсменов психологическим методам, техникам, методикам для повышения показателей выступления) и консультативную (направленную на поддержку спортсменов в борьбе с личными проблемами). Согласно статистике, вторым направлением занимаются лишь 10% психологов Великобритании, поскольку для этого требуется специализация в клинической психологии.
В обоих направлениях спортивный психолог должен руководствоваться принципами, характерными для всех помогающих профессий. К примеру, уважение прав и достоинства человека; конфиденциальность; компетентность в работе (то есть уверенность в том, что выполняемые действия находятся в рамках знаний и способностей спортивного психолога) и др.
Цели работы спортивного психолога определяются не только подбором соответствующих материалов, а также содержанием для их реализации, но и процессом сближения со спортсменом, командой. На следующем этапе психолог начинает изучать проблемы, которые необходимо решить. При этом используются следующие методы: беседа, наблюдение, опросные анкеты, методика обратной биологической связи. Выделяют два типа оценки проблем спортсменов. Первый включает такие виды как интервью и наблюдение. Они позволяют выяснить убеждения, самовосприятие, установки спортсмена, которые влияют на его поведение в различных ситуациях. Вторая категория оценки более объективна. В этом случае диагностика беспристрастна и создана непосредственно для оценивания спортивной деятельности и позволяет экономить усилия и время.
После выявления проблем (к примеру, нарушение концентрации внимания, дефицит мотивации или др.) психолог разрабатывает план действий, направленных на коррекцию трудностей. Программа включает цели работы со спортсменом, а также критерии оценок, демонстрирующих их достижение. В ходе реализации этих действий психолог имеет возможности для оценки результата собственной деятельности, а также для внесения соответствующих корректив в последующие ее этапы.
Самое важное в работе спортивного психолога-мотивация на победу. У каждого свой подход к этой работе.
Психологи редко используют готовые рецепты, чаще разрабатывая собственные методы, порой далекие от теории. Многое в их работе делается исходя из понимания личностных качеств спортсменов и зачастую именно их вклад становится решающим. Например, Рудольф Загайнов буквально укладывал спать спортсменов на Олимпиаде в Афинах перед решающими состязаниями, после чего всю ночь контролировал их сон. На следующий день они завоевывали медали.
К несомненным успехам деятельности спортивных психологов можно отнести и блестящую победу Алексея Ягудина на Олимпиаде в 2002 г. Ведь Алексей уже готовился покинуть спорт. Но полгода работы с психологом позволили фигуристу избавиться от «синдрома соперника» и завоевать высшую медаль. Благодаря психологам восстановила «отношения с конем» и гимнастка Светлана Хоркина. После неудачного выступления в Австралии ей удалось продлить свою спортивную карьеру на целых четыре года.
