Кто спасёт спасателя!?

В этой статье я хочу поделиться  размышлениями на тему - что такое помощь, а что "спасательство". Как определить это в скрытых ситуациях, когда границы слабы и размыты?

Для меня помощь другому тогда, когда я хочу помочь и делаю это с удовольствием или с желанием, без ущерба для себя.

Спасательство- это обратная ситуация. Когда я предлагаю свои услуги в ущерб себе, за счёт своего здоровья, настроения. Для меня это затратно, но по какой то причине не могу отказать значимым людям. Скорее всего это желание быть нужной другим, угодить, быть хорошей, значимой и т. д.

Рассмотрим пример типичной ситуации, где образ клиентки собирательный, а история гипотетическия.

Девушка после тяжёлого трудового дня пришла с работы домой, где ей нужно было восстановить свои силы. Поздно вечером раздался звонок её матери, она была в гостях и там очень плохо себя почувствовала. Мама просила отвезти её домой на машине. Клиентка сама была уставшая и уже собиралась ложиться спать, она предложила матери взять такси, на что мама не согласилась и настойчиво просила за ней заехать.

На следующий день девушка почувствовала себя очень плохо, так как она не выспалась, не восстановила силы и раздражение к маме, которое она испытывалa было не высказано, так как она боялась что маме будет хуже...

А как Вы бы поступили на её месте? Я думаю правильного ответа на этот вопрос нет. Потому что и спасать иногда приходится. Каждый делает для себя выбор, но даже если человек будет "спасать" , то самое важное это осознавание той роли, которую играешь и понимаешь для чего это делаешь.

Чтобы чётко понять помогаю я или все таки "спасаю" предлагаю задать следующие вопросы:

• Какую задачу я Решаю в данной ситуации?
• Что делаю я, а что другой в процентном соотношении?
• Какие чувства и ощущения возникают в теле?
• Какую выгоду я получаю от действий и какую свою потребность удовлетворяю?
• Кто отвечает за результат?
• Какой результат я имею по факту? Обратить внимание на чувства.

Никто в жизни не застрахован от ошибок и проблемных ситуаций. Даже самые продвинутые пользователи жизни могут попадать в непредвиденные ситуации. Но осознавание того что происходит, понимание делает человека свободным.