Я не автор. Методику нашла. Очень понравилась))) Может кому пригодится.
МЕТОДИКА
1. Метод используется для исполнения обычных бытовых желаний.
Вы, конечно, можете попробовать загадать что-то крупное: квартиру, дачу... Даже ребенка. НО, обычно, такие желания не сбываются. Однако, пусть вам повезет, кто знает!
Вы составляете список СВОИХ желаний. Их должно быть не менее 25 . Желания должны быть четкими, касаться только вас и не иметь "двоякого" толкования.
И желания должны касаться только вас. Ни детей, ни мужа, ни родственников.
2. Когда список составлен и перепроверен. Вы его закрываете и включаете программу на исполнение желаний. Для этого надо сосредоточится, сесть спокойно.
И как аутотренинг про себя сказать: "сейчас включается программа на исполнения желаний. Все, что задумано мною - начинает исполнятся. Раз. Два. Три." После этого вы должны представить, как ваша программа "включилась". Кто-то чувствует тепло, кто-то просто знает это. Можно вообразить что-то образно.
3.После этого вам надо учится чувствовать себя, свои потребности. Для этого выделяете 10 дней (дни пропускать нельзя) и вводите правило:
Каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО что-то делаете для себя персонально. Причем, из банальных радостей: сладости, любая мелочь.
Словно спрашиваете себя: "Чего хочешь, дорогая?!" И поймете, что сегодня вам очень хочется шоколадных конфет, например. Тогда вы покупаете себе их (не обязательно килограмм, а хоть дну конфетку) и съедаете.
Есть условие: делиться нельзя ни с кем и есть надо так, что б никто не видел. То есть, это только для вас. То есть, вы не покупаете для всей семьи вязанку бананов и не едите все вместе (это не считается). Вам надо купить 1-2 банана себе и самой их съесть.
4.Что дает этот метод? Это помогает анализировать свои желания. А когда видишь цель, то понятно куда идти.. Это лучше, чем жить с комплексом нереализованности и страдать от "несправедливости мира"
ПРИМЕРЫ
Не стоит писать: хочу обновить гардероб. В этом случае, ваши вещи могут быть украденными или сгореть в пожаре и вы ВЫНУЖДЕНЫ будете менять свой гардероб. Лучше написать: хочу иметь возможность купить сапоги кожанные на шпильке.
Лучше не писать "Хочу быть здоровой". Это желание не понятно. Лучше написать: хочу, исцелить остеохондроз (конкретная проблема должна быть указана)
ПРО РЕМОНТ
Лучше загадывать не "я хочу ремонт", а то вы в этом ремонте погрязнете и получите свой ремонт на года В этом случае надо написать много мелких желаний про тот же ремонт:
Например
- Хочу иметь возможность заменить в комнатах окна на металлопластиковые.
- Хочу иметь возможность поклееть обои в коридоре.
Загадать холодильник - можно. Так и пишите.
Хочу иметь возможность купить холодильник (можно и марку указать или параметры). Пишите "хочу иметь возможность приобрести", а уж как это приобретеся - подарят или купите, само разрешится.
Покупать только самой. то, что вы купили - только ваше, никому не показывать и не делиться.. Скажите, а радовать себя только съестным?
-да, это неприменное условие :)
Когда вы себя радуете чем-то другим (не съестным) - это вы наращиваете силу своей личности социальной. А съестным - ваше внутреннее я (такого ребенка внутри себя, которого "личность" и задавливает с годами)
Все, что можно съесть или выпить - подходит для "хотения" :) Это не повод напиваться "вдрызг" или объедаться - достаточно маленького кусочка или глоточка.
А обязательно покупать каждый день что-то? Или можно просто кушать те вкусности, что уже куплены? Вот есть, н-р, конфеты, которые муж не ест, а от ребенка они спрятаны, т.к. ему нельзя такого. Вот и лопаю украдкой по чуть-чуть, как распоследняя жадина :) Это пойдет?
-Если это единственное, что вам в этот день хочется - подойдет. Но надо честно спросить: "Чего хочешь, дорогая?" А то вдруг, дорогая хочет не конфет, а клубники? :) В этом и фишка данного способа - нужно научиться слущать себя. Внимательно слушать и понимать, чего же вы хотите на самом деле. Так что, не запихивайте себя конфетой, а спросите и постарайтесь услышать ответ от себя-дорогой :)
И еще, загадайте себе ежемесячный доход (в конкретной сумме) и годовой доход (в конкретной сумме) - для подстраховки, так сказать :)
Хочу иметь возможность встретить "та-ра-ра"
А как правильно загадать желание про желаемый вес? Вот я хочу похужеть до 55 кг..
Так и загадываю Хочу похудеть до 55 кг без вреда для здоровья..Это правильно?
-Опасное желание даже в такой вариации, оъясню: Несчастная любовь --> худеете.
Болезнь родственника -- нервы ваши – худеете Вас устроит такой вариант исполнения желаний? именно в такой формулировке два раза загадывала - "похудеть без ущерба для здоровья". Так оба раза выходило, что именно из-за болезни и худела. Т.е. заболевала, или не могла есть, т.к. надо строгую диету соблюдать, или вообще кусок в горло не лез, так погано было. Да, сбросив 4-5 кг, начинала более-менее хорошо себя ощущать. Потом вес возвращался, как выздоравливала окончательно. Теперь я даже в Новый год под бой курантов не загадала похудеть. Мало ли... Лучше уж загадывать возможность заниматься собой - ходить на фитнес, к косметологу, повысить иммунитет, только с точными и правильными формулировками. А просто похудеть - себе дороже выйдет. Если вам нравится конкретный мужчина, в желаниях можно писать: "......пойти в кино, с мужчиной-другом, похожим на N" :) Намек понятен? :)
- Я хочу иметь возможность познакомиться с умным, добрым и щедрым мужчиной с чувством юмора
- Я хочу иметь возможность встречаться с этим мужчиной
- Я хочу иметь возможность взаимной любви с этим мужчиной.
- Я хочу иметь с этим мужчиной гармоничные сексуальные отношения
- я вообще советую этот способ использовать для бытовых желаний (для простых).. Ну, пока не натренируетесь :)
Но ваша воля - желайте бОльшего, но тогда уж сами. А то я вам подскажу, а потом виновата буду, что не того мужа вам нажелала? :)
Этот метод описывается, как понимание самого себя и выполнение своих потребностей за счет своих же ресурсов. Вы немного с психологией знакомы? Посмотрите на метод с этой точки зрения
1) Вы анализируете свои потребности
2) Вы сосредотачиваетесь на своих желаниях (и только для себя)
3) Вы учитесь слушатть себя и понимать
4) Вы не требуете желаний, а ищите возможность их реализации
Другой метод, написать письмо во ВСЕЛЕННУЮ. пишите точно так же ваши желания и размышления, пишите то что вы хотите, необязательно материальные желания, они могут быть связаны и с самоусовршенствованием и с карьерой, но вы должны четко написать что вы хотите и ждете от вселенной.
пишите рукой но под копирку, или на компе, и распечатываете в 2 экз.
когда письмо готово, одну копию читаете вслух и сжигаете пепел можете сохранить в банке, можете развеять на улице. но только в мусор не выкидывайте. с пеплом надо распорядиться красиво.
Огонь это символ, он усиливает силу желания.Вторую копию сохраняете и заклеиваете в конверт, или просто запечатываете что бы никто не мог читать. письмо положите под ваше спальное место, под матракс или под кровать, или в наволочку подушки, но что бы оно было всегда рядом с вами.
Приблизительно через полгода вы должны его прочитать. тогда вы увидите как много в вашей жизни изменилось. вы уничтожаете это письмо и пишить у новое письмо во вселенную с новыми задачами и желаниями.