Тише едешь - дальше будешь

Автор статьи: Денис Злобин

Сегодня я второй раз мылся в ванной,  в новой съёмной квартире.  С привычным для алкоголика  недовольством, во мне зрела нечестная претензия Богу,  что в большинстве жилья мне попадаются несовершенные смесители. Отрегулировать воду,  чтобы она была максимально комфортной для моего высочества, было сложно (особенно,  учитывая намыленную голову и жжение в глазах).  Вода холодная,  а когда я веду кран в сторону горячей,  то она, на миг сменившись теплой,  становится невыносимо горячей. Проведя несколько резких раздраженных манипуляций с краном,  я вдруг понял,  что трачу уже больше времени и дольше страдаю,  чем, если бы делал это спокойно,  дожидаясь пока вода окончательно сменится на ту температуру,  какой она в этом положении должна быть. Не "эврика", конечно,  но для моего зависимого мышления такое откровение многого стоит,  а привести свое поведение в соответствие с таким откровением - это вообще подвиг.


Слово "страдаю"  пришедшее на ум вместе с этими выводами,  навело меня на мысль о тех многих, выздоравливающих и не очень, аддиктах -  зависимых и их родственниках, с которыми я работаю. И о тех затруднениях,  которые они испытывают в начале выздоровления.


Это ведь особенность зависимого мышления – «хочу,  чтобы, как я хочу, и тогда,  когда я хочу». И в начале своих попыток выздоравливать зависимый ожидает срочной смены кайфа, он ждет срочного комфорта. Две вещи неприемлемы для зависимого - дискомфорт и ожидание.  Две вещи,  без которых выздоровление от зависимости невозможно.  Поэтому годами зависимый ложится под капельницы,  обманывая себя,  что это лечение, а по сути просто боясь дискомфорта, поэтому шарлатаны легко подкупают зависимых и их родственников рекламой о "лечении на берегу теплого моря", а насильники подкупают родителей обещанием быстро забрать и изменить зависимого,  поэтому так ужасающе для аддиктов звучит тезис о том,  что "выздоравливать придется всю жизнь".


Начиная свой путь выздоровления, зависимый мечтает и требует моментальных изменений.  Сначала он боится проявлять чувства и испытывает дискомфорт,  потом он начинает "размораживаться",  чувства вырываются наружу, и он снова испытывает дискомфорт. Зависимый недолюбливает себя за свою инертность, затем, присоединившись к Содружеству выздоравливающих, он бежит на группы и вступает там в активную деятельность,  доходит до "священных войн",  и снова испытывает дискомфорт. И так во всем - он постоянно ищет быстрого результата,  который должен выразиться в виде блаженства,  а не получая его,  начинает раздраженно крутить кран. Он борется всеми силами за срочный душевный покой и теряет всякий покой и самообладание в этой борьбе.


Родственники зависимого приходят на консультацию с запросом изменить их проблемного члена семьи и часто раздражаются на идею о том,  что не получится применить "магию" в отношении него,  и,  что,  оказывается,  им предстоит поработать над собой.  А когда родственники все же соглашаются,  что им надо меняться,  то начинают страдать от "отсутствия"  изменений и от "душа Шарко",  который они себе устраивают.  Особенно,  если их идея об изменении родственника все еще сильна в них, и они "выздоравливают,  чтобы он стал трезвым".  Они крутят раздраженно ручку смесителя,  окатывая себя ледяной и горячей водой,  страдая от мыльной воды в глазах - от нетерпеливости,  недовольства, но больше всего - от непринятия самих себя.

Нужно помнить, что гораздо меньше нервов, времени и сил мы тратим, если не стремимся к быстрому результату в выздоровлении, такому, как хотим мы, а в доверии процессу, делаем то, что должны и созерцаем то, что происходит. Надо набраться терпения и быть внимательными наблюдателями и послушниками, и тогда результат не заставит себя ждать. Причем быстрее, чем если мы за него боремся. И удивительные открытия и изменения, внутри и вокруг нас, станут вознаграждением.
Какой кайф - с душевным покоем, дождаться комфортной воды, отложив всякую торопливость и недовольство, тщательно смыть шампунь, наслаждаясь приятными струями воды и интересным откровением :-)



Просмотров: 494
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Хочу родить для себя, но боюсь. Что делать?"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Я для себя" - что это?
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Родить ребенка "для себя", - что за этим стоит?
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • Боюсь, что не получится!", или "Хочу стать увереннее!"
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь