Жизнь после терапии: возвращение домой

Нет ничего лучше, чем возвращаться туда, где ничего не изменилось, чтобы понять, как изменился ты сам.

Нельсон Мандела

Вот и закончилась консультация – клиент и терапевт распрощались на высокой позитивной ноте. Все прояснилось, страхи ушли, конфликты самоисчерпались. Что теперь?

А теперь предстоит самый трепетный момент для обоих – проверка произведенных изменений реальностью. Вот долгожданное собеседование, перед которым у клиента был жуткий страх и тряслось все, что только можно. А кому-то предстоит полет на самолете, на который клиент не мог решиться из-за многолетней фобии. А кто-то возвращается домой к любимой маме, с которой только что убрали созависимость.

Возвращение в реальную жизнь после консультации. Этот момент неизбежен. Кто-то может сравнить его с неохотным пробуждением после сладкого сна, а кто-то, наоборот, ждет – не дождется, когда же, наконец, уже можно опробовать новые навыки.

Многократно упоминалось о том, что продукт психологической консультации неосязаем. Его нельзя измерить, взвесить, точно оценить или, как сказали бы создатели НЛП, «положить в тачку». Но именно сейчас, по возвращении с консультации домой, клиент начинает, наконец, осознавать, за что же он отдал плату в виде денег, времени, эмоциональных и иногда даже физических сил. Никто не может заранее точно описать то, что сейчас произойдет: ни терапевт, ни сам клиент. Можно только строить предположения, основывающиеся на прошлом опыте.

Клиент возвращается в свой привычный контекст – домашний, рабочий или какой-то другой. В этом контексте он вновь сталкивается со знакомыми или незнакомыми людьми и вновь вступает с ними в отношения. Однако, после консультации он приобрел новые знания, умения, навыки, убеждения и даже представления о самом себе. Эти изменения не могут остаться незамеченными, как бы он ни старался. Общение – это системный процесс, где изменения одного его элемента приводит к изменению другого элемента и всей системы в целом. Поэтому от родных и знакомых нередко слышатся фразы «что с тобой случилось?» или «ты так изменилась/изменился в последнее время». Именно такие системные изменения во взаимоотношениях и являются непредсказуемой «добавкой» к внутриличностным изменениям, которые выносит клиент после завершения терапии.

А что же происходит с терапевтом после консультации? Ведь принцип системности остается незыблемым и здесь тоже. Личностные изменения клиента неизбежно приводят к тому, что и терапевт тоже меняется вместе с ним. Не стоит забывать о том, что терапевт тоже человек. Изменяются его убеждения, взгляды, опыт, происходит переосмысление многих вещей. Обратная связь от клиента о тех реальных изменениях, которые произошли с ним в результате терапии, это вообще «манна небесная». Терапевту нужна эта информация не меньше, чем самому клиенту. Ведь в консультацию он вкладывает тоже очень много. Это не только время и силы, но и колоссальный эмоциональный энергетический заряд. Нередко после консультации терапевт чувствует себя буквально «выжатым как лимон». Поэтому для него так важно, как прошло собеседование, полет на самолете или как изменились взаимоотношения с мамой. Эти изменения – и его «детище» тоже, несмотря на то, что все в конечном счете делается сознательными усилиями клиента.

Рассматривая весь процесс терапии, иногда возникает искушение сравнить его с некоторой игрой. Команда в лице клиента и терапевта вступают в поединок с командой проблемы. Счет игры объявляется после окончания терапии, как раз когда клиент возвращается в реальный мир. Вот почему этого момента так ждут оппоненты команды проблемы. Арбитром выступает реальный мир, представленный окружением клиента. Победным будет такой счет, при котором повышается уровень социальной адаптации клиента и, как следствие, качество его жизни.

Улучшение качества жизни клиента – это и есть главная цель игры под названием «терапия». Если цель достигнута, то клиент «возвращается домой» после консультации в прямом и в переносном смысле. Он обретает нового себя, настоящего себя, желанного себя. Это и есть словно возвращение домой, возвращение к истинному себе.

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию