Стрессоустойчивость как конкурентоспособность

Автор статьи: Почечуева Маргарита

Стрессоустойчивость как конкурентоспособность

Для начала разберемся, с каким видом стрессовой ситуации приходится иметь дело:

  • Ситуативный, кратковременный: БАХ, упал, потерял сознание, очнулся – гипс. При котором происходит резкое изменение эмоционального состояния и организм приспосабливается  к новой для себя обстановке.
  • Перманентный, длительный, накапливающийся, хронический и тем опасный для организма. Именно он вызывает эмоциональное состояние, которое меняет мотивационную сферу человека.

 

Итак, для того, чтобы не впасть в глубокое изменение эмоционального состояния необходимо  в себе развивать устойчивость к ежедневным неприятностям, стрессовым ситуациям, а так же грамотно и спокойно реагировать на изменения в окружающем мира. Повторюсь, что это лишь общие рекомендации и Ваш личный опыт никто не отменял. Что-то Вы возьмёте себе на вооружение, и примените на практике, а что-то так и останется в теории…

Поехали...

Для начала проанализируйте полярность Вашей жизни: чего в ней больше? Хороших, интересных людей, позитивных событий, приятных отношений или «плохих» собеседников, негативных ситуаций, ссор и неприятностей. Но, для начала оглядитесь вокруг и запомните все предметы белого цвета. Запомнили? Теперь закройте глаза, и с закрытыми глазами… назовите предметы… синего цвета. Что? Вами был сделан акцент на белых предметах, и именно их Вы искали? А синие даже не замечали. Но это не значит, что их нет!

Вывод 1)

В окружающем нас мире есть и другие события, люди, отношения, мысли, эмоции, а не только те, на которые мы обращаем своё внимание. Иногда то, что мы видим зависит от угла зрения. И выбор позитивного мышления – шаг к позитивным событиям! 

Дальше...



Просмотров: 407
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • главный секрет начала новой жизни
  • Хватит ли нам 21 день для начала новой жизни?
  • Определите, от чего именно Вам необходимо избавится, чтобы выйти из зависимых отношений! Тест.
  • 10 секретов позитивного начала дня:
  • Важные правила начала счастливой семейной жизни (для молодоженов и не только)
  • Пять способов изменения эмоционального состояния. Управление эмоциональным состоянием шаг 3
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Значение цвета в нашей жизни или Влияние цвета на психику человека
  • Мой опыт начала частной практики
  • «Дело о каше». Или с самого начала говорить, что хочешь.
  • Задача мужчины и женщины в мире противоположностей... Гармония женского и мужского начала
  • Комната – как отражение нашей жизни и эмоционального состояния. Давайте делать уборку!
  • Расставание. Изменение состояния с помощью арт-терапии
  • Трудности начала совместной жизни
  • Елену уволили с работы. Спустя месяц она начала зарабатывать в 3 раза больше благодаря этому совету
  • Производительность. Взломать потребности вашей организации: изменение мышления
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Почему лучше с самого начала осознанно строить отношения?
  • Что нужно сделать, чтобы нехватка денег начала обходить стороной вашу семью
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Молодая семья: подводные камни начала совместной жизни
  • Личный опыт эмоционального выгорания
  • Ёлочка эмоций - техника анализа эмоционального состояния.
  • Связь эмоционального состояния матери и здоровья ребенка
  • Действие цвета на психику и общее состояние человека
  • Психологическая коррекция эмоционального состояния детей дошкольного возраста
  • Упражнение для прояснения и изменения ситуации/состояния.
  • Методы арт-терапии в коррекции эмоционального состояния военнослужащих срочной службы
  • Изменение отношения к ситуации расставания
  • Чтобы выйти из состояния жертвы, нужно принять ее в себе



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь