Стрессоустойчивость как конкурентоспособность

Автор статьи: Почечуева Маргарита

Стрессоустойчивость как конкурентоспособность

Для начала разберемся, с каким видом стрессовой ситуации приходится иметь дело:

  • Ситуативный, кратковременный: БАХ, упал, потерял сознание, очнулся – гипс. При котором происходит резкое изменение эмоционального состояния и организм приспосабливается  к новой для себя обстановке.
  • Перманентный, длительный, накапливающийся, хронический и тем опасный для организма. Именно он вызывает эмоциональное состояние, которое меняет мотивационную сферу человека.

 

Итак, для того, чтобы не впасть в глубокое изменение эмоционального состояния необходимо  в себе развивать устойчивость к ежедневным неприятностям, стрессовым ситуациям, а так же грамотно и спокойно реагировать на изменения в окружающем мира. Повторюсь, что это лишь общие рекомендации и Ваш личный опыт никто не отменял. Что-то Вы возьмёте себе на вооружение, и примените на практике, а что-то так и останется в теории…

Поехали...

Для начала проанализируйте полярность Вашей жизни: чего в ней больше? Хороших, интересных людей, позитивных событий, приятных отношений или «плохих» собеседников, негативных ситуаций, ссор и неприятностей. Но, для начала оглядитесь вокруг и запомните все предметы белого цвета. Запомнили? Теперь закройте глаза, и с закрытыми глазами… назовите предметы… синего цвета. Что? Вами был сделан акцент на белых предметах, и именно их Вы искали? А синие даже не замечали. Но это не значит, что их нет!

Вывод 1)

В окружающем нас мире есть и другие события, люди, отношения, мысли, эмоции, а не только те, на которые мы обращаем своё внимание. Иногда то, что мы видим зависит от угла зрения. И выбор позитивного мышления – шаг к позитивным событиям! 

Дальше...



Просмотров: 405
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Вселенная устроена так, что отражает нам именно то, что мы видим!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Хватит ли нам 21 день для начала новой жизни?
  • Гештальт-терапия - что это? Для кого и для чего?
  • Что нужно иметь для того чтобы знакомиться с мужчинами
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Что нужно для женщины, чтобы выйти из состояния жертвы? Поддержка!
  • Психология для реальной жизни. Что происходит на практике?
  • Важные правила начала счастливой семейной жизни (для молодоженов и не только)
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • «Дело о каше». Или с самого начала говорить, что хочешь.
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Что есть отношения для каждого из нас...
  • Как понять, что именно в моей жизни не так?
  • Что именно является лечебным элексиром для души клиента?
  • Что непереносимо для людей, которые боятся близких отношений?
  • Иногда оказывается, что тот, кого мы так долго искали уже давно был рядом с нами...
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Кем быть: Что необходимо знать о себе для правильного выбора профессии?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Расскажите о себе. Что значит семья для Вас?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Обида - что это и для чего?
  • Ава - терапия, аутизм, что это значит для меня?
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь