Панические атаки у детей.

Панические атаки у детей и причины их появления

Основным фактором является генетическая предрасположенность. Если близкие родственники страдают от панических или расстройств тревожного характера, существует высокая вероятность проявления ПА у ребенка в будущем. Но стоит учитывать такие факторы, как социальная обстановка, индивидуальные черты личности и наличие психотравмирующих факторов. Переживший драматические ситуации в семье ребенок, вырастая не сможет уверенно себя чувствовать в окружающем мире. Укрепившаяся неуверенность поспособствует невозможности организма компенсировать незначительные психотравмирующие ситуации. Как следствие, внезапное проявление приступа паники в, казалось бы, привычной ситуации (поездка в транспорте, экзамен и т.п.).

Статистика утверждает, что примерно половина всех мальчиков у которых выражен дискомфорт при посещении школы, присутствием на занятиях из-за неблагоприятной сложившейся обстановки в будущем подвержены приступам панических атак и психологических расстройств тревожного типа.

Особенности панического приступа у детей.

Естественная первичная реакция организма на опасную для здоровья или жизни ситуацию – паника. Возникший страх мобилизует функции здорового организма – происходит вброс адреналина, возрастает частота пульса и ритма сердцебиения, включается режим самосохранения. Организм приходит на помощь человеку в преодолении критической ситуации. Если же механизм самосохранения задействуется без реальных причин, а всего лишь под воздействием повышенной тревоги, стрессовой ситуации или незначительных негативных фактов – это и есть паническая атака. По статистике от 3 до 5% населения больших городов подвержено паническим атакам. Стремительно нарастающие стрессовые ситуации и неспособность организма справляться с ними привели к тому, что паническим атакам подвержены не только зрелые люди, но и дети в основном школьники. Наметилась тенденция к стремительному омолаживанию возрастной категории лиц подверженных паническим атакам как следствию возросших психоэмоциональных нагрузок на детей, раннего социальной адаптации, внутресемейными неурядицами, компьютерными играми и т.д.

Причины возникновения панических атак у детей

Тотальный контроль личного времени и пространства, излишняя опека

Химические зависимости у родителей и близких (наркомания, алкоголизм)

Отсутствие эмоционального контакта с ребенком, недостаток внимания, недостаток ласки

Регулярные конфликты в семье между родителями по различным поводам

Конкуренция в школьном коллективе, боязнь насмешек, страх совершить ошибку

Детские страхи -страх темноты, страх потеряться, быть забытым и т.д.

Физиологические причины – заболевания соматического характера, пере утомляемость

Семья для ребенка – это весь его мир и климат в семье, эмоциональная привязанность между близкими людьми, любовь между членами семьи это важные составляющие его эмоционально-психического состояния. О своих страхах и переживаниях ребенок в первую очередь рассказывает родителям.

Наиболее распространены панические атаки у детей, связанные с их страхами. Приступ начинается без видимой причины, спонтанно, но спустя время ребенок, сопоставив появление ПА с определенным местом или ситуацией, непроизвольно старается избегать их. На этом фоне у детей наблюдается развитие «агорафобии» – болезненном нежелании нахождения в общественных местах, боязни открытых пространств, посещения занятий в учебном заведении.

Признаки проявления панической атаки у детей:

Чувство тревоги

Дрожь

Беспричинный страх

Повышенная потливость

Головокружение

Дискомфорт в области грудной клетки (давит в груди)

Рвота

Отсутствие жизненного опыта у детей и как следствие невозможность объяснить, что с ними происходит сказывается на особенностях приступов паники. Ребенок во время приступа ощущает невообразимый ужас и страх. Родители в момент приступа испытывают шок и в приступе паники вызывают скорую помощь. Врачи, осуществляющие первичный прием, не сразу могут диагностировать у ребенка признаки панической атаки и назначают обследования у многих специалистов (невролога, кардиолога, терапевта), зачастую правильный диагноз так и не устанавливается и ребенка начинают безрезультатно лечить от вегетососудистой дистонии.

Диагностирование и лечение панических атак в детском возрасте.

Диагностирование панических проявлений у детей имеет ряд особенностей, связанных с развитием организма и возрастом ребенка. Ярко выраженными симптомами детских панических атак являются:

Выраженная беспричинная тревога

Присутствующее чувства страха

Боль и тяжесть в груди

Мышечное напряжение

Учащенное сердцебиение

Усиленный термогенез

Повышенная потливость

Тошнота

Одышка

Сама паническая атака длиться от 10 до 20 минут. Если приступы случаются минимум раз в неделю, это может говорить о наличии панического расстройства у ребенка, не зависимо от присутствия признаков агорафобии.

Для лечения панических расстройств у детей используется комплексный подход: на первых этапах лечения, при ярко выраженных симптомах применяются медикаментозные препараты, необходимость которых, виды и дозировку назначает лечащий врач.

Психотерапевтическая часть лечения.

Терапия когнитивно – поведенческого типа направлена на принятие, осознание и анализ ребенком своих фобий, помогает научиться бороться с негативными мыслями, заменяя их позитивной информацией избегая тем самым новых приступов паники.

Терапия эмоционально-ориентированного типа способствует развитию у ребенка положительных эмоций и оптимистического мышления.

Терапия искусством или арттерапия обучает умению давать выход негативным эмоциям, определяет неосознаваемые страхи и тревоги ребенка, избавляет от страхов и стрессовых симптомов.

Только комплексный подход и профессионально подобранные методики помогут ребенку вести нормальный образ жизни навсегда избавившись от панических приступов.

Профилактические мероприятия развития панических атак у детей.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить, это же относиться и к паническим проявлениям у детей. Атмосфера взаимопонимания в семье, уважительное отношение друг к другу – основа психического здоровья детей. Лучшая профилактика панических атак – любовь, забота и понимание родителей. Уважительное отношение к желаниям ребенка, поддержка его начинаний, не зависимо от конечного результата, принятие различий в собственном ожидании и желании ребенка, совместный, семейный отдых и досуг. Необходимо знать, что ребенок, особенно подверженный паническим атакам как никто нуждается в моральной поддержке и эмоциональном спокойствии. Не стоит упускать из виду и другие профилактические меры – здоровый сон, режим дня, регулярные занятия физическими упражнениями, увлечения.