За что клиент платит деньги.

Что Вы получаете, отправляясь к психологу, или за что клиент платит деньги.

Эта статья для Вас, когда вы думаете, не записаться ли вам на прием и что вы получите, посетив психолога. Если же вы знаете, что психологи действительно помогают, знаете это на собственном опыте, или на опыте ваших друзей и близких, эта статья поможет вам структурировать ваши знания. Я надеюсь, что смогу вам дать ясное и четкое представление о том, что происходит в кабинете психолога, и каким образом достигаются желаемые изменения.

Первое, то, что лежит на поверхности, это интеллектуально-образовательная часть. Мы разговариваем. У психолога есть знания и опыт, он множество раз работал с подобными случаями. У клиента есть вопрос. И как бы он его не называл: проблемой, симптомом, конфликтом, у клиента уже есть свои представления о природе собственных затруднений. Часто клиент считает, что у него есть недостаток каких-то личностных качеств, который мешает ему успешно разрешить ситуацию или добиваться поставленных целей. Иногда клиент видит причину в своем прошлом, в детских травмах, подавленных эмоциях и т.д. Любое такое представление положения дел клиентом не хуже и не лучше, нового видения ситуации, которое возникнет в процессе общения с психологом. И все-таки объяснение клиента хуже, потому что в нем есть описание проблемы, но нет понимания того, за счет чего и как можно эту проблему решить. Иначе бы человек не оказался у психолога. На консультации происходит обсуждение того, что происходит, почему и что с этим делать. Когда психолог и клиент находят общий язык – это великолепный результат. У клиента есть удовлетворяющее его описание причин его затруднений и способов их преодоления. Это как сходить к врачу, и выйти из кабинета с диагнозом, гордо помахивая рецептом.

На этой образовательной части можно сэкономить, самому почитать «советы психологов» (а читать мы все умеем), и попытаться им следовать. Помогает. Но, если вы пробовали, и хорошие советы, но почему-то не работают, тогда вам точно надо сходить к специалисту. Потому что у него есть опыт и знания, включающие в себя методы и техники. Главное, что отличает психологическое консультирование от беседы «по душам» на интересующую вас тему, в том, что психолог так организует общение, чтобы помочь человеку понять себя самому и вызвать необходимые изменения. А диагнозом и советами этого достичь невозможно.

Часть вторая – техники. Здесь без специалиста трудно. Но тоже можно. Это как самому себе сделать массаж, можно, но не все места достанешь.

В независимости от психологического подхода, в котором работает специалист, техники у всех примерно одинаковые. Вам задают особым образом поставленные вопросы, вы что-то вспоминаете или представляете, погружаетесь в транс, что-то проговариваете, может быть, рисуете или даже поете. И в эти моменты происходят внутренние изменения. Психолог незаметно для вас использует свои любимые техники с самого первого вашего шага в кабинет. Не важно, как себя называет специалист психологом или психотерапевтом, он работает так, чтобы ввести в сознание ваши неосознанные желания и эмоции, найти ваши скрытые ресурсы и использовать их в ваших интересах. Сразу обговаривайте сроки и условия окончания работы. Иначе вы можете бесконечно «познавать себя», так и не добившись реальных изменений. Но и не рассчитывайте на быстрый результат. Но он должен быть обязательно. И обязательно объективный.

Часть третья, самая ценная, - это эмоциональное состояние. После посещения психолога ваше эмоциональное состояние изменяется. Уже одно то, что ваша проблема проговорена, и вы знаете, что существуют способы ее решения, снижает уровень тревожности. Вы можете лучше понять себя, обучиться новым моделям поведения, но для того, чтобы все то, что вы осознали или чему научились в кабинете психолога, стало частью вашей реальной жизни, вам нужно особое эмоциональное состояние, то самое состояние, которого вам не хватало.  Из него вы и будете действовать с новыми навыками и новым пониманием себя. В идеале, после курса сессий человек стал не только тем, кто разобрался в себе, успокоился, понял и научился, он стал другим. «Я есть», вместо «Я знаю и я умею». Когда « Я есть», то я действую легко и уверенно. Это не значит, что больше нет проблем, печали, горя и сомнений. Они есть, отрицать их, значит отрицать свою человеческую природу. Это значит, что проблемы, которые преподносит нам судьба, озадачивая и огорчая нас, одновременно мотивируют и вдохновляют нас, а не угнетают.

На изменение вашего эмоционального состояния влияет, прежде всего, личность специалиста, с которым вы решились на путешествие вглубь себя. Не важно, какое у него образование и опыт. Доверьтесь собственной интуиции в выборе психолога, а не его дипломам. И результаты ваших встреч оправдают ваши ожидания и вложенные средства.

Удачи вам! И изменений в выбранном направлении.