"Если запечатаны уста — проболтаются кончики пальцев"

Автор статьи: Свечникова Ирина

Бывает такое, что пообщавшись с человеком, мы чувствуем, что на уровне нашего тела происходят различные реакции. Вдруг начинает сильно болеть голова, отнимается рука, приходит состояние бессилия, возможно и вообще общая усталость накатывает. А все наши реакции тела напрямую связаны с тем, что происходит с нашими эмоциями.

Очень может быть, что при таком общении мы слышали какие-то не совсем хорошие вещи в своей адрес, например, начальник делал нам выговор за то, что якобы что-то сделано не так. Или наш партнёр выражал своё недовольство, что он опять что-то не получил, или накричала продавец в магазине, но мы, ради сохранения отношений, ради проявления себя с "хорошей, правильной" стороны сдерживали в себе различные эмоции, чтобы не ответить тем же.

Внутри нас нарастает эмоциональное напряжение, часто это может быть связано с агрессивными чувствами в адрес другого человека. Но выхода это не находит и тем самым блокируется внутри, создавая ещё большее напряжение. Много сил тратится на то, чтобы эти силы сдержать внутри себя.

Обычно это невыраженные эмоции, неотреагированные чувства, невысказанные слова, которые превращаются в болевые симптомы.

Как правило, различные симптомы и заболевания рассматриваются в негативном ключе. Болеть плохо, это приносит много проблем и страданий. Однако тело просто так сигналы о своём заболевании не даёт. Как правило, если что-то у нас болит, значит это сигнал о том, что в нас что-то происходит.

Общество очень сильно сдерживает людей от проявления ярких чувств, особенно негативных, своими моральными и этическими стандартами. А жизнь то в нас происходит. Нам говорят: "Держи себя в руках", тем самым давая посыл — сдерживай в себе все, не выпускай наружу, не говори об этом людям. И конечно от сдерживания создаётся напряжение, скованность, зажатость.

Особенно выражать свою агрессию непозволительно в чей-либо адрес. А ведь именно это чувство обладает большим энергетическим потенциалом и долго оно сдерживаться не может. И затем либо оно выражается в виде прямой агрессии, либо превращает тело в поле боя.

Люди — сознательные существа, обладающие языком, чтобы разговаривать с другими. Правда иногда так бывает, что выразить в словах то, что у нас есть, не представляется возможным. Тогда наше тело начинает говорить и в первую очередь нам. Наше тело всегда реагирует на то, что происходит вовне — с каким мы человеком общаемся, что переживаем, что чувствуем рядом с другими.

Отсюда различные заболевания — сдерживаем свою голову, чтобы не думать или, наоборот, много думаем — головные боли; сдерживаем своё дыхание — бронхиальная астма; сдерживаем горло, чтобы что-то не сказать — проблемы с горлом; сдерживаем силу в руках или ногах, чтобы не ударить кого-то — проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом; сдерживаем неприязнь к человеку — различные нейродермиты и т.д.

Сколько всяких заболеваний может появиться, чтобы только не показать себя перед другими не в лучшем свете и не расстроить отношения.

Проще с самим собой разобраться и расквитаться, чем напрямую выражать свои чувства. А вспомните, сколько раз вы случайно резали себя, обжигались, цеплялись за предметы, оставляя на своём теле синяки и ссадины… А если начать разбираться, что же за действия вы осуществляли, так напрямую выйдут невыраженные эмоции в чей-либо адрес.

Когда тело переполняется своими подавленными желаниями, эмоциями, чувствами, это сигнал о том — "Обрати на меня внимание! Со мной что-то не то!". Тело "по-своему" защищает психику человека. Оно выбирает доступные средства, которые могут его даже разрушать и создавать дискомфорт. И пока мы не услышим послание тела, оно снова и снова будет сигнализировать нам об этом болью и различными симптомами.

Можно конечно к себе любимым и дальше так относится и не беречь себя, но помните — вы же один у себя такой замечательный. Может все-таки имеет смысл осознать, что есть у вас чувство злости, агрессии или другие эмоции на кого-то и выразить это напрямую более конструктивным способом?






Просмотров: 510
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Сколько консультаций может понадобиться, чтобы решить мою проблему?"
  • "Чтоб тебе повылазило" или как эмоции разрушают наше тело
  • Четыре условия, чтобы не ощущать себя "плохой матерью"
  • Познаем себя, чтобы лучше понимать и действовать: "Детские субличности"
  • "О толстушках" или как принять себя, чтобы измениться.
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Если сильно злишься. Как выражать агрессию, чтобы не вредить себе и другим
  • Предательство тела: Когда тело "сходит с ума"...
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Все мы родом из детства,2 " Держи язык за зубами , чтобы не создавать проблем окружающим".
  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • О чём говорит наше тело. Это "просто" паразиты.
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Только через тело возможно добраться до души, напрямую никак.
  • "Простите, мадам, но наш сын не может вести себя иначе!"
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Как безопасно выразить эмоции, если "адресат" не желает слушать
  • "Я такая как есть, и совсем не желаю меняться" (про тело, стыд и изменения)
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • "У кого два хлеба, тот пусть продаст один, чтобы купить цветок нарцисса"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Я сделаю все, чтобы больше не болеть (психосоматика болевого синдрома)!"
  • "Перестать думать" vs "остановиться, чтобы подумать."
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Поле битвы – тело: трэш-правда о пирсинге, "пластике" и тату



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь