"Если запечатаны уста — проболтаются кончики пальцев"

Автор статьи: Свечникова Ирина

Бывает такое, что пообщавшись с человеком, мы чувствуем, что на уровне нашего тела происходят различные реакции. Вдруг начинает сильно болеть голова, отнимается рука, приходит состояние бессилия, возможно и вообще общая усталость накатывает. А все наши реакции тела напрямую связаны с тем, что происходит с нашими эмоциями.

Очень может быть, что при таком общении мы слышали какие-то не совсем хорошие вещи в своей адрес, например, начальник делал нам выговор за то, что якобы что-то сделано не так. Или наш партнёр выражал своё недовольство, что он опять что-то не получил, или накричала продавец в магазине, но мы, ради сохранения отношений, ради проявления себя с "хорошей, правильной" стороны сдерживали в себе различные эмоции, чтобы не ответить тем же.

Внутри нас нарастает эмоциональное напряжение, часто это может быть связано с агрессивными чувствами в адрес другого человека. Но выхода это не находит и тем самым блокируется внутри, создавая ещё большее напряжение. Много сил тратится на то, чтобы эти силы сдержать внутри себя.

Обычно это невыраженные эмоции, неотреагированные чувства, невысказанные слова, которые превращаются в болевые симптомы.

Как правило, различные симптомы и заболевания рассматриваются в негативном ключе. Болеть плохо, это приносит много проблем и страданий. Однако тело просто так сигналы о своём заболевании не даёт. Как правило, если что-то у нас болит, значит это сигнал о том, что в нас что-то происходит.

Общество очень сильно сдерживает людей от проявления ярких чувств, особенно негативных, своими моральными и этическими стандартами. А жизнь то в нас происходит. Нам говорят: "Держи себя в руках", тем самым давая посыл — сдерживай в себе все, не выпускай наружу, не говори об этом людям. И конечно от сдерживания создаётся напряжение, скованность, зажатость.

Особенно выражать свою агрессию непозволительно в чей-либо адрес. А ведь именно это чувство обладает большим энергетическим потенциалом и долго оно сдерживаться не может. И затем либо оно выражается в виде прямой агрессии, либо превращает тело в поле боя.

Люди — сознательные существа, обладающие языком, чтобы разговаривать с другими. Правда иногда так бывает, что выразить в словах то, что у нас есть, не представляется возможным. Тогда наше тело начинает говорить и в первую очередь нам. Наше тело всегда реагирует на то, что происходит вовне — с каким мы человеком общаемся, что переживаем, что чувствуем рядом с другими.

Отсюда различные заболевания — сдерживаем свою голову, чтобы не думать или, наоборот, много думаем — головные боли; сдерживаем своё дыхание — бронхиальная астма; сдерживаем горло, чтобы что-то не сказать — проблемы с горлом; сдерживаем силу в руках или ногах, чтобы не ударить кого-то — проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом; сдерживаем неприязнь к человеку — различные нейродермиты и т.д.

Сколько всяких заболеваний может появиться, чтобы только не показать себя перед другими не в лучшем свете и не расстроить отношения.

Проще с самим собой разобраться и расквитаться, чем напрямую выражать свои чувства. А вспомните, сколько раз вы случайно резали себя, обжигались, цеплялись за предметы, оставляя на своём теле синяки и ссадины… А если начать разбираться, что же за действия вы осуществляли, так напрямую выйдут невыраженные эмоции в чей-либо адрес.

Когда тело переполняется своими подавленными желаниями, эмоциями, чувствами, это сигнал о том — "Обрати на меня внимание! Со мной что-то не то!". Тело "по-своему" защищает психику человека. Оно выбирает доступные средства, которые могут его даже разрушать и создавать дискомфорт. И пока мы не услышим послание тела, оно снова и снова будет сигнализировать нам об этом болью и различными симптомами.

Можно конечно к себе любимым и дальше так относится и не беречь себя, но помните — вы же один у себя такой замечательный. Может все-таки имеет смысл осознать, что есть у вас чувство злости, агрессии или другие эмоции на кого-то и выразить это напрямую более конструктивным способом?






Просмотров: 505
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что может нам поведать наше тело
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Как, критиковать так, чтобы не отбить охоту что-либо делать.
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Я для себя" - что это?
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Что может нас "вышибить из седла"
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • О том,что "Все в нас"... И немного об ответственности.
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • Что бывает, когда девочке говорят, что у нее "кривые ноги"?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь