Что может спровоцировать приступ панической атаки?

Существуют три основные группы факторов, которые зачастую могут способствовать возникновению панической атаки. Достаточно часто одновременно задействована целая система факторов. Причем некоторые из них провоцируют возникновение панической атаки впервые, а другие – повторные случаи.

Так что же может спровоцировать приступ панической атаки?

Первое место среди всех факторов отводится так называемым психогенным факторам. Среди них, наиболее распространенными являются такие ситуации, которые напрямую приводят к стрессу, а именно  – конфликты. Яркими примерами таких ситуаций могут быть: развод, частые выяснения отношений, скандалы и так далее и тому подобное.

На втором месте стоят острые, травмирующие психику события. Не стоит забывать, что для особо впечатлительных людей даже некоторые книги, фильмы, телевизионные передачи могут негативно воздействовать на психику, тем самым провоцируя панические атаки.

         Еще одна группа факторов, приводящих к возникновению панических атак – биологические факторы, чаще всего изменение гормонального фона.

Например, у  женщин  в связи с возникновением беременности, особенно нежелательной.  Начало половых отношений  как гормональный процесс перестройки организма также может повлиять на вероятность и частоту возникновения панических атак.

При назначении вам гормональных препаратов также нужно поставить в известность вашего лечащего врача и рассказать ему о  наличии у вас панических атак.

Физиогенные факторы. К физиогенным факторам  могут относиться: употребление алкоголя, физическое перенапряжение,  прием наркотиков,  проявление метеозависимости, акклиматизация, напряженный ритм жизни в мегаполисе.

Конечно же,  не у всех людей, которые испытывают влияние перечисленных выше факторов, непременно рано или поздно возникнут приступы панических атак.  Проявление панических атак напрямую связано с личностными особенностями. Люди тревожно-мнительного склада, с негативным восприятием действительности, склонные к ипохондрии  значительно чаще  страдают от   панических атак.