Я ненавижу свою мать (отца)

В детстве очень часто нам хочется, что бы у нас была другая мама или другой папа. Мы хотим заменить родителя, на кого-то другого, лучше, чем мой. Часто мы ненавидим родителя.  Ненависть подразумевает то, что мои чувства не выражены, они у меня внутри, но выразить их не могу, я стал (а) ненавидеть  то, что имею. Не выразил (а) я чувства, потому что не мог, не разрешали, я оказался под влияниями, и я не знал (а), как это делать. Родитель манипулировал мной и говорил как нужно себя вести. И мои чувства подавлялись. За выражения  чувств меня наказывали.

Как растёт ненависть:

• Родитель не уделяет ребенку должного внимания.
• Родителю я не нужен, они меня бросили, и я живу не дома.
• Отец ушел из семьи, он предатель.
• Родители обесценивали меня, сравнивали, критиковали.
• Меня не спрашивали, что я хочу.
• Мне не уделяли внимания.
• Мать холодная, нечувствительная. Ей было важна ни Я, а ответ на фразу:- Все ли у тебя хорошо? – Да. И холод оставался.
• В детстве я замалчивал(а) гнев, злость, обиду. Происходило, то что вы подавляли свои чувствами.

От не выраженных чувств ревности, злости, обиды развивается психосоматика. Чувство остается не выраженным, часто  стоит в горле невыплаканными слезами, и может выражаться через болезнь, такую как: ангина, тонзиллит,  проблемы со щитовидкой, астма, язва.

Но гневу, обидам  хочется выходить, и выражение чувства идет через месть родителю, наказание родителя. Дети могут вредничать, портить одежку маме. Взрослые дети исчезают за тридевять земель,  и не общаться больше с родителем.

Детей, которых в детстве не слышали родители, срабатывают психологические защиты, они выражаются фразами:- Ты плохой. Я тебя не люблю. Но ни один родитель не хочет признавать своих ошибок, он сопротивляется и защищается « Как же так?» « Как ты смеешь, я же тебя вырастил?».

Иногда родители совершают перенос, и чтобы не соглашаться со своим чувством вины, они начинают обвинять, критиковать, сравнивать своего ребенка с другими. Рассказывать, что ребенок и возможно взрослый уже ребенок не соответствует их ожиданиям, он может быть (не благодарным, гадом, и тд). Родитель не вынося, не признавая свою вину, спасается таким способом.

Что же делать?  #всепоправимо

• Проговаривать боль и обиды. Вспоминайте обиду поднимайте ее осознавайте ее.  Вы это делаете не для родителя. Вы это делаете для себя.
• Проговаривая, вы можете столкнуться с чувством вины. Разделяйте, отделяйтесь: Я - это Я. Мама - это мама. Мы отдельные.
• Принимайте, что вы не должны родителю ничего, родитель вам ничего не должен.
• Разрешите себе испытывать к родителю любые чувства, не пряча их за взрослый возраст и не заставляя себя любить. Вы чувствуете то, что чувствуете.
• Принимайте, соглашайтесь, смотрите на правду, не оправдывайте: « Было то, что было, и это моя жизнь, это мой родитель»

Записаться на консультацию

Телефон, WhatsApp, Viber +7-921-304-17-34

Skype: +79213041734

Владимирова Юлия Николаевна