Формирование опыта | психологически здоровая личность

Чтобы понять эту привычку, важно понять смысл такого явления как опыт. Опыт еще называют опытным знанием. И опыт касается того, как мы сталкиваемся с какими-либо событиями, какие мы делаем полезные выводы из любых, даже самых негативных жизненных ситуаций.  

А какие мы делаем выводы? Пожалуй, стоит начать с того, что вы далеко не всегда вообще делаем какие-либо из тех ситуаций, в которых мы оказываемся. Почему? Самая частая причина - это наши эмоции. В момент любых негативных событий нам стоит только испытать какую-либо негативную эмоцию (БАЦЦ) и все … Мы уже готовы подобные ситуации избегать, но не научаемся чем-то полезному...Ведь все полезное — это что-то новое, что-то конкретное, что-то направленное на достижение, а не на избегание.   

Вторая наша особенность заключается в том, что мы просто забываем сделать выводы из отдельно взятых ситуаций. Да, мы успеваем погоревать, позлиться, вытащить из памяти пару-тройку матерных выражений. Мы успеваем рассказать кому-то про свои злоключения/приключения. Успеваем обсудить всех тех людей, которые были в ситуации,  успеваем поделиться своим мнением и своими ощущениями. А вот сделать выводы мы как-то забываем. До них как-то руки не доходят.  

Третья наша важная особенность, которая мешает появлению опыта — это наша склонность делать поспешные, быстрые, реактивные выводы. Не получились отдельно взятые отношения — значит, мне лучше вне отношений. Не получился бизнес — значит, мне стоит только работать на кого-то. Не получается сдать экзамен по вождению - все, мне не дано водить машину.  

И есть еще четвертая особенность - когда мы делаем выводы, но не подкрепляем их внутренними решениями, планами, положительным отношением к себе, своим реакциям на ситуацию. Из-за чего наш опыт сам по себе плавно, но неотвратимо растворяется в нашей памяти. И не помогает нам в достижениях …  

← Предыдущая привычка     Следующая привычка →

Буду рад, если вы нажмете кнопку «сказать спасибо» под статьей, это подстегнет меня написать следующую... 

Хорошего Вам дня!

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь

Хотите научиться управлять своими неврозом?

Пройдите онлайн курс психокоррекции индивидуально

или в группе!