Как часто мы пересматриваем свою жизнь? Как часто смотрим на ситуации как на опыт и делаем выводы? Наверно поэтому и существуют различные марафоны и тренинги. Чтобы провести некую инвентаризацию внутреннего мира.
Я ТОЖЕ РЕШИЛА СЕБЯ НЕМНОГО ВСТРЯХНУТЬ И ПРОШЛА НЕДЕЛЮ НА ПРЕДЕЛЕ.
Информации про нее достаточного много в интернете, не буду останавливаться на тонкостях ее прохождения. Каждый день решает какую нибудь задачу. Всавать нужно в 5 утра, ложиться в 10 вечера.
"Дверь в одну сторону однажды открыв, обратно не закроешь."
🌹 Еще завтра день, но основная часть пройдена. 💭Что изменилось во мне? Мне кажется я нашла опору в Себе. Я стала более целостной как никогда.
Особым для меня стал четверг. День встречи со страхом и ночь без сна. Мне кажется именно этот день открыл во мне новое и неизведанное. Утром я подумала, а как я увижу свой страх? Вроде как это не возможно, по крайней мере сейчас. И знаете, все случилось. Вот мне интересно стало. Мы действительно получаем именно То, Чего Больше Всего боимся? Или все сложилось так и Вселенная дала мне возможность встретится с ним? В любом случае, я прошла через это.🙈 Что меняется , когда мы смотрим в глаза страху? Сначала боль. А потом-сила. И отпускает. И освобождается энергия. Потому что не надо больше ничего удерживать. Самый тяжелый, но как мне показалось самый полезный для меня был день четверг - день встречи со страхом и ночь без сна. Неделя пройдена. Какое внутреннее обновление произошло.
Proкомпромиссы.
Слишком часто в жизни я боялась открытой конфронтации и прямого Нет. Слишком часто я выбирала компромиссы. Слишком часто мой голос звучал мягко.
🙏 Что делать? Помнить, Да и Нет весят одинаково. Иногда умение сразу сказать Нет решает многие вопросы и проблемы. Важно заявлять прямо свою позицию. Очень важно не сдавать свои позиции и побеждать там, где знаешь что можешь победить. Уступки ( компромиссы) нужны только в крайних ситуациях. ♥️💭
Proожидания.
Очень часто на партнера по общению мы накидываем сетку из наших Ожиданий. ( Он не предаст , не обманет, не врёт, не изменит и т.д.) . И с этой собственной иллюзией мы чаще всего и общается. Это наш фильтр, это наша картина мира. То каким вижу я тебя- это Мое. То каким видишь ты меня - это Твое ( мудрая фраза). Если честно, я за себя не всегда уверена как я буду вести в той или иной ситуации и на что я способна, а на что нет. Разные ситуации открывают в нас разные Теневые аспекты, неведомые нам. 🙏 Что делать Поэтому вешать наши ожидания на другого вообще как то не справедливо. И тогда не будет разочарования. Что причиняет боль? То, что нам кажется что нас предали, нас обманули. Но ведь обманулись мы сами, наделяя человека тем или иным качеством. Мы сами захотели быть обманутыми. И как только мы забираем ответственность за свои чувства на себя- становится легче. Поэтому:
1. Никогда ничего не ожидать от другого ( тогда не будет сожалений).
2 . Не очаровываться ( не будет разочарования).
3 . Не вешать ярлыков ( умный, добрый, преданный). Человек многогранен. Лучше сказать: Сейчас я больше замечаю твою доброту, но я знаю что в тебе есть гораздо больше. ( То есть и плохое то же, в том числе и твоя злость тоже есть) говорится это не обязательно вслух. Это важно говорить в душе, самому себе.
♥️Proпринадлежность.
Никто никому в этом мире не принадлежит. Дети - родителям и обратно. Жены- мужьям и обратно. Мы все свободны и автономны. Что приносит тяжесть в отношениях? Слияние. Желание обладать (Ты мой, Я твоя) Да, это приятно слышать, но это иллюзорный обман, который тешит наше самолюбие. А если это заканчивается, что происходит? Пустота? Боль? Нарушение целостности ( потеряла себя?), Я ведь отдала ему свое сердце и т.п.
,🙏Что делать? Быть самим собой и ни с кем не слипаться. Стараться сохранять свою целостность. Не раскидываться своими частями тела ( вот тебе мое сердце, вот тебе моя душа). Не говорить "Ты мой" или "Я твоя". Лучше сказать- Мне приятно быть рядом с тобой. Мне нравиться, когда ты рядом. Я чувствую себя хорошо ( спокойно и бла бла). Еще раз- Важно Очень забота о Себе. О своих чувствах. О Своем состоянии.
♥️💭Ничто не вечно.
Нет вечной радости, любви и счастья. Нет вечной боли и страданий. Все в этом мире течет. Все меняется и все проходит. Поэтому очень важно ценить моменты. Момент Здесь и Сейчас. Наслаждаться и проживать его в полной мере, если он прекрасен. Проживать и горевать, если это больно. А потом делать выводы и брать этот опыт и знания с собой.
♥️💭 Все решает время.
Мы часто планируем, мечтаем и ждём будущего. Часто боимся того, что будет или наоборот ждём с вожделением. Как быть? Пока этот момент не наступил, просто Жить. Не торопить события. Не возлагать на них слишком многое. Жить и наблюдать за происходящим. Как мы наблюдаем за восходом или закатом солнца, за сменой времен года. Мы же не можем желать чтобы оно село или взошло быстрее или медленнее. Мы просто наблюдаем и наслаждаемся. Так и события нашей жизни. Все происходит в нужное время. Все подчиняется законам Вселенной. Доверие миру и умение спокойно ждать- главное, чему нужно научится.