Движение к цели - как не сбиться с курса.

Всем доброго дня!

Сегодня я хочу предложить вместе порассуждать на тему - как в нашем динамичном ритме жизни не упускать из виду свою главную цель, как продуктивно двигаться к ее достижению?

Предположим, что у вас сейчас есть главная цель – например, начать говорить на иностранном языке через 6 месяцев, и еще есть множество других попутных целей разного калибра и разной степени значимости (начиная от покупки продуктов на неделю, и заканчивая сдачей экзамена или рабочего проекта). Как удержать все эти задачи на контроле, при этом не прекращая двигаться к своей главной цели?

Сложно, скажете вы? А вот и нет! Моя практика работы показывает, что достаточно иметь на вооружении эффективную технику по контролю собственных действий для достижения главной цели.

Итак, предлагаю вам освоить Пятипальцевый метод контроля собственных действий по достижению целей.

Его автор – Лотар Зайверт, признанный в Европе эксперт по тайм-менеджменту.

Суть методики следующая: каждый палец символизирует один из параметров, с помощью которых контролируется движение к главной цели. В течение дня достаточно лишь посмотреть на ладонь и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры.

· М (мизинец) – мысли, знания, информация. «Что нового я сегодня узнал?», «Какие знания приобрел?», «В чем возросла моя компетентность, увеличился профессионализм?», «Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?».

· Б (безымянный палец) – близость к цели. «Где я нахожусь относительно достижения желаемого?», «Что я сегодня сделал, чего достиг?».

· С (средний палец) – состояние. «В каком эмоциональном состоянии я прожил сегодняшний день?», «Что было связано с положительными эмоциями и энтузиазмом при достижении цели?», «Как я справлялся с негативными состояниями и поддерживал свой настрой в течение дня?».

· У (указательный палец) – услуга, помощь, сотрудничество. «Чем я сегодня помог другим?», «Познакомился ли я с новыми людьми?», «Улучшились ли мои взаимоотношения с коллегами (или наоборот)?», «С кем возник конфликт и что я сделал для его конструктивного решения?».

· Б (большой палец) – бодрость, физическое состояние. «Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания физической формы?», «Как позаботился о своем хорошем самочувствии?», «Что позволило отдохнуть, восстановить силы?».

«Пятипальцевый» метод контроля удобен прежде всего своей результативностью и многофункциональностью: он не только позволяет быстро и качественно подвести итоги дня, но и задает смысловые ориентиры для последующего планирования. При всей кажущейся простоте, данный метод может быть вполне серьезным аналитическим и практическим инструментом для улучшения вашей жизни.

А какими методами контроля достижения цели пользуетесь Вы?

​