Нейрокоучинг как новое средство развития

"Сегодня нейронаука обладает  авторитетом
 подобно тому, как психоанализ был в
 двадцатом веке. Она претендует на то,
 чтобы стать ведущей наукой двадцать первого века"
 Ewa Hess , Hennric Jokeit

      В нашу жизнь с каждым днем входят все новые термины, сложные или простые. Постепенно эти термины принимают новое значение и смысл. Так 70-х годах ХХ в. на западе появляется новое направление в менеджменте, а затем и в психологии.  

Специалист занимающийся данным направлением называется – коуч. К коучу приходят те, кто не хочет останавливаться на достигнутом, кто двигается вперед и стремится к новым высотам, кто готов приложить максимум усилий для достижения успеха. Цель коучинга раскрыть  потенциал  клиента, показать ему новые горизонты в личностном развитии, вселить уверенность.  Коучинг в большей степени для энергичных и оптимистично настроенных людей,  для тех, кто знает, что «стакан наполовину полон»,  и более того, они хотят его наполнить полностью.

Истоки коучинга лежат в спортивном  тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии, в представлениях об осознанной жизни,   возможностях постоянного и целенаправленного развития  при активной позиции человека.

В  современной России понятие «коучинг» связывается с публикацией в   1992г. книги Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности». Как пишет сам автор: «Коучинг – это не просто техники…, это путь управления, путь общения людей, путь размышления, путь существования». Джон Уитмор выделяет два аспекта коучинга:

1) Коучинг как культура управления компанией;

         2) Коучинг как метод разрешения личностных кризисов успешных      людей.

По области применения различаются карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности.

Но проходит немного времени, и нужны новые технологии. Нужны новые знания. Так появляется направление Нейрокоучинг, который  дает возможность изучать механизмы связей между сознанием, мозгом и поведением, что необходимо для глубокого понимания того, что происходит с человеком во время изменений и как усиливать процесс его развития и овладения новыми моделями поведения.

Но что именно есть нейрокоучинг относительно конкретного человека? Это современный формат консультирования успешных, благополучных людей. Это  способ достижения поставленных целей оптимальным путем. Нейрокоучинг –  инструмент личностного и профессионального развития. В отличие от коучинга, нейрокоучинг смещает акцент на индивидуальные особенности клиента, его психофоизиологические особенности развития, его особенности  развития  головного мозга,  а также жизненную позицию в социуме.

Профессиональный нейрокоучинг - это не наставления и советы, не пожелания и рекомендации, не консультации и обсуждения, а грамотный профессиональный инструментарий из подходов нейропсихологии, это мотивирующий мыслительный процесс, дающий возможность клиенту самому определить свои намерения,  сделать выбор и эффективно достичь  поставленных целей.  

Так на нейрокоуч-сессиях со своими клиентами, я даю возможность каждому обратиться прежде всего к своим внутренним ресурсам и научиться правильно ими пользоваться. Даю возможность клиенту изучить, понять и настроить свои врожденные сильные стороны, а также как можно откорректировать слабые стороны. Ведь, как известно, «все, что нужно человеку, есть в нем самом», и необходимо показать, как наиболее рационально можно использовать, например,  в будущей профессии индивидуальные способности.

Иными словами, работая с нейрокоучем, человек оптимизирует  движение  к желаемым целям. Нейрокоуч дает возможность понять, что человек сам может делать лучше других, каковы его уникальные способности,  и как клиент может максимально использовать свои знания и опыт в той сфере деятельности, в которой он хочет достичь успеха. Все это идет через изучение и понимание работы головного мозга. А именно 3 блоков: 1- энергетического, 2- блока памяти и самооценки, 3 – самопрограмирования и контроля.

Обращаясь к консультантам, клиент проявляет зрелую позицию и желание изменений в своей жизни. Само обращение к специалисту уже говорит о том, что человек готов к изменениям, и он хочет, чтобы эти изменения были продуманными и психологически грамотными. 

Роль нейрокоуча заключается в фасилитации (от англ. Facilitate – облегчать) повышении эффективности деятельности личности и использовании его врожденного потенциала.

Меняя свои мысли, произнося другие слова, и совершая иные поступки, мы будем влиять на все структуры работы головного мозга, а соответственно на нашу жизнь. Нейрокоуч учит клиента пониманию того, как сложно устроено человеческое тело и сознание, как сильно человек связан с окружающим миром, как развить умение «быть режиссером собственной жизни».

Приемы нейрокоучинга на каждый день:

·        Работаем на I блок мозга – копилка энергии, эмоций, здоровья:

Психологически грамотный настрой в начале дня – заряжаемся энергией (дыхательные упражнения, легкая гимнастика, стакан водые…)

Разумный баланс: работа – семья – отдых – увлечения.

·        Работаем на II  блок мозга – копилка успеха, самооценки:

Приемы воодушевления и самомотивации в течение рабочего дня – находим смысл и вдохновение для повседневной деятельности!

Правильно строить личные границы в профессиональном и личном общении.

·        Работаем на III  блок мозга – копилка проектов, стратегий, целей, планов:

Не думать о работе дома и отключиться от семейных проблем на работе – отдыхаем и работаем с удовольствием!

Применение арт-терапевтических упражнений (живопись, вокал, танцы, кино и фото-терапия, метафоры профессионального роста).

Техники рефрейминга – переосмысливаем и перенастраиваем восприятие и мышление!