|
|
Пример опасного сценария реагирования на кризисную ситуациюАвтор статьи: Давиденко Сергей Витальевич
При возникновении кризиса часто ситуация осложняется тем как человек воспринимает самого себя в кризисе. И отношение к себе определяет сценарий реагирования на кризисную ситуацию. У мужчин, в отличие от женщин, часто есть следующее требование к себе: "Я не должен проявлять слабость. Если я проявлю слабость, значит я - ничтожество. Потому что я - мужчина!" Если в личности преобладает сильный внутренний родитель, транслирующий эту установку, то с большой вероятностью такой человек начнёт испытывать презрение к самому себе. Конечно, по этому механизму могу реагировать и мужчины и женщины, но мужчины более подвержены тому, что начинают себя презирать за слабость. Кстати, поэтому женщинам проще обратиться к психологу и разобраться с причиной своей психологической проблемы. А значит - снизить негативное влияние стресса и быстрее вернуться в "рабочий режим". Мужчины предпочитают справляться сами, за что часто расплачиваются стрессами и последующими реакциями на стресс.
Реакции могут проявляться на физическом уровне: сердечно-сосудистые заболевания, астения, повышенное давление. Так и на эмоциональном уровне в виде: депрессии, сильной возбудимости, тревоги, панических атак. Итак, шаг первый. Человек начинает себя презирать за то, что проявляет слабость в критической ситуации. Или обвинять себя. Шаг второй. Есть механизм психологической защиты, который помогает справиться в этом случае с нарастающим внутренним напряжением – проекция. Человек начинает проецировать свои чувства на окружающих: «Я вас всех ненавижу». Как следствие – нарушается коммуникация с окружающими людьми, человек создаёт социальную изоляцию. Шаг третий. Далее, в социальной изоляции тем более не получается достучаться до окружающих и получить от них помощь. Шаг четвертый. Тогда индивид уже начинает испытывать обиду на окружающих: «Ах вот вы какие, редиски! Не хотите даже мне помочь». Шаг пятый. И затем пытается вызывать у окружающих чувство вины за счёт саморазрушающего поведения, используя этот ход в качестве наказания. Данный сценарий опасен тем, что человек может причинить вред своему здоровью. В том время когда можно обратиться за психологической помощью и вместе найти конструктивные способы преодоления кризисной ситуации.
Записаться на консультацию Помощь в преодолении кризисов: телефон +7 (902) 070-4879 Давиденко Сергей Витальевич Понять себя - ключ к вашему душевному равновесию и успеху! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
