С чем отождествляет себя человек - с Телом или Душой?

«С чем отождествляет себя Человек – с Телом или Душой?»

Этот вопрос моей коллеги задел за живое и я несколько дней размышляю над ним. У меня только один ответ, я не согласна выбирать, Я – и Тело и Душа.

Очень многие люди отрекаются от собственного Тела, и это несложно понять, глядя на них. Лишний вес и проблемы со здоровьем – явный показатель нелюбви к своей физиологической составляющей.

Чаще всего такое отречение происходит в подростковом возрасте, когда изменяющееся Тело доставляет еще не окрепшей и очень уязвимой психике ребенка множество неприятных и даже болезненных чувств. 

В возрасте 11-15 лет Тело начинает очень активно взрослеть и изменяться. Непропорционально растут разные части – то руки, то ноги. Вдруг начинают деформироваться части лица – может увеличиться нос, или, например, изменяются скулы. У мальчиков «ломается» голос, у девочек появляется менструальный цикл. Ребенок из милого птенца вдруг превращается в Гадкого утенка. 

Если ты являешься родителем подростка, или помнишь своего ребенка в этом возрасте, то знаешь, что взрослеющий Человек становиться очень неудобным для других. Капризничает, дерзит, часто меняет свои решения, словно не понимает, чего хочет. Это - глядя со стороны. А как живется со всеми этими переживаниями Подростку?

Ты помнишь себя в этом возрасте? Свои чувства и ощущения? Чаще всего эти переживания вытеснены из памяти как болезненные и даже мучительные.

Чтобы понять своего ребенка – настоящего или внутреннего – в этом возрасте, есть простая методика, которая применяется в вальдорфской педагогике, которая называется "Возраст угля". Надо выделить несколько минут своего времени. Сесть удобно на стул или кресло, расслабиться и представить себя углем. Да, каменным углем – есть такая ископаемая порода. «Я – каменный уголь». Прожить и прочувствовать - как это - быть углем. Вот пример проведения работы:

«Я - каменный уголь. Я очень хрупкий и легкий. Я не могу ни с кем взаимодействовать. Есть опасность, что меня сломают. Если я задеваю кого-то, то пачкаю. Я очень одинок. Я очень нуждаюсь в тепле, но панически боюсь вспыхнуть и сгореть. Мне - то холодно, то жарко и оба состояния пугают меня. Я чувствую себя беспомощным. Мне нужна очень бережная забота и поддержка ».

Чтобы прочувствовать все это, необходимо это прожить. Ассоциации и чувства очень индивидуальны, попробуй сделать этот опыт, и возможно ты лучше поймешь своего Ребенка. И осознаешь, из-за чего отрекся от своего тела. В этом смысле Тело, как и Ребенок, нуждаются в очень бережном обращении. В чуткой заботе и поддержке.

P.S. Поделись своими открытиями после опыта