Когда ребенок очень подвижный

Если Ваш ребенок непоседа, не может усидеть долго на одном месте, все время находится в движении, то возможно природа наградила его таким темпераментом и когда-нибудь он станет выдающимся легкоатлетом или футболистом. Но может быть это проявления нередко встречающейся в детском возрасте проблемы гиперактивности и дефицита внимания. Впрочем возможно и то, и другое вместе) Но давайте проверим, не нужна ли ребенку помощь!

Опросник для выявления гиперактивности  

Вам предлагается 8 вопросов, описывающих признаки гиперактивности. Утвердительный ответ следует давать, если признак проявляется не менее чем в течение полугода и вне зависимости от ситуации.

1. Часто ли наблюдаются у ребенка беспокойные движения руками и(или) ногами?
2. Встает ли он внезапно со своего места во время занятия, игры?
3. Наблюдается ли бесцельная двигательная активность?
4. Не может спокойно и тихо проводить досуг?
5. Часто ли ребенок бывает не в меру разговорчив, болтлив?
6. Отвечает на вопросы, не задумываясь, не выслушав их до конца?
7. С трудом дожидается своей очереди в игре?
8. Вмешивается в беседы взрослых, игры других детей, мешает им?

Если количество утвердительных ответов 6 и более, есть основания думать, что у ребенка гиперактивность.

Что делать?

Поскольку в основе гиперактивности обычно лежат неврологические проблемы, обратитесь к врачу-неврологу, который проведет медицинскую диагностику и при необходимости назначит соответствующее лечение. 

Обратитесь за консультацией к детскому психологу, так как сильное влияние на поведение ребенка оказывают его психологическое состояние, отношения с родителями, особенности воспитания. Выработанная совместно с психологом стратегия поведения родителей - важное условие решения проблемы.

Постарайтесь выполнять  следующие рекомендации: 

• Организуйте пространство комнаты ребенка так, чтобы на глазах было как можно меньше разнообразных предметов. Игрушки уберите в коробки, карандаши в стол и т.д.
• Заботьтесь о соблюдении режима дня.
• Не допускайте крайностей в воспитании – вседозволенности или чрезмерной требовательности. Ваши требования должны быть ясными, выполнимыми и постоянными.
• Не допускайте игнорирования ребенка со своей стороны.
• Контролируйте собственную импульсивность. Освойте техники саморегуляции.
• Оберегайте ребенка от утомления, так как оно ведет к снижению самоконтроля.
• Ограничивайте пребывание ребенка в местах скопления большого количества людей.
• Ограничивайте время компьютерных игр, просмотра телепередач (не более 45 мин. в день).
• Обеспечьте ребенку возможность расходовать накапливающуюся энергию: физическая активность, прогулки, спорт, предпочтительно плавание.
• При общении с ребенком не перегружайте свою речь - говорите разборчиво, в среднем темпе, короткими предложениями, выдерживая паузы. Заботьтесь о том, чтобы он Вас слышал и понимал – во время общения наблюдайте за реакциями ребенка на Ваши слова.
• Освойте навыки активного слушания.
• Научитесь общаться с ребенком, не оценивая его.
• Практикуйте совместную деятельность с ребенком – рисование, лепка, приготовление еды, работа по дому.
• Чаще играйте в настольные игры, пазлы.
• Ежедневно выделяйте хотя бы короткое время на эмоциональное общение с ребенком, выслушивание его.
• Договоритесь о постоянной домашней обязанности для ребенка и не забывайте настаивать на её выполнении. Подкрепляйте самостоятельное выполнение похвалой, признанием.