Как вытащить ребенка из телефона без истерики?

Автор статьи: Лина Анищенко

       Жизнь современных детей  почти полностью посвящена гаджетам.
Если в семье появляется смартфон/ планшет/ ноутбук, то  ребенок будет есть, параллельно играя /смотря мультики, писать сообщения в соцсети, находясь рядом с друзьями, засыпать с телефоном в руке и так далее.
Формируется  экранная зависимость, что влияет как на состояние здоровья, так и на успеваемость.
            Восприятие экрана для самых маленьких имеет что-то общее с трансовыми состояниями, но они не синхронизированы телесными ритмами с  мамой, бабушкой,  не дают ощущение базовой безопасности и защищённости.
Так же ребёнок/подросток не может критически воспринимать медиасообщения, которые могут стать сомнительными ориентирами в его будущем, повлиять на выбор работы, отношения с противоположным полом, соц. активность. 
         Исследования (ІСПП, Л. А. Найденова, 2015) подтверждают до 2х лет экран  мешает нормальному психофизиологическому развитию ребенка. 
          В возрасте 3-5 лет - просмотр до 20 минут в день. 
          С 5-6 лет - не больше 30-40 минут в день с промежутками на отдых. 
         Для 7-8 лет около 1 часа.
Эти правила порой сложно соблюдать, особенно, если маме срочно нужно готовить ужин, а ребенок требует игрушку :)
        Отбирать телефон у подростка тоже нельзя, т. к. вы станете врагом номер один и потеряете с ним  контакт. 

Что же делать? 
         
Договоритесь о «свободных зонах». Например, каждый может пользоваться телефоном в своей комнате, но на кухне никто с гаджетами не сидит. Главное, соблюдайть это правило взрослым ;) 
Личный пример. Если подростку нельзя сидеть в телефоне, не садитесь при нем переписываться в Viber, смотреть ролики в insta. 
Предлагайте  интересную альтернативу времени, проведенного с гаджетом, ведь телефон не даст ребенку «реального мира» и физической активности.  Предложите  заняться тем, что сплачивпет вашу семью. Это может быть  совместные занятие спортом, настольные игры, выезд на природу, в гости к друзьям, спортивная секция. 
Если у ребёнка устойчивая экранная зависимость, то гаджет оптимальнее забирать  только на короткое время, четко проговоренное вслух. «Я забираю у тебя телефон, верну, когда закончим ужинать/доделаешь уроки/погуляешь с собакой и т. д.».  
Для подростка будет работать формулировка: "Мы откладываем телефон на время ужина".
 Подробнее можно ознакомиться подписавшись на мой instagram  psiholog_lina3   или на  персональном сайте  www.bodymind.com.ua 

Буду рада ответить на вопросы и комментарии по теме )




Просмотров: 307
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Ребенок и гаджет. Планшет и телефон - под замок?
  • Что делать, если ребенок младше 3 лет дерется?
  • Отбирать ли у подростка телефон?
  • Если ребенок стал объектом травли в школе: что нужно и чего нельзя делать взрослым
  • Что может делать ребёнок в 8-9 лет?
  • Почему ребенку до 3 лет нельзя давать пользоваться гаджетами?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что делать, если дочь забеременела в 16 лет
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Как разговаривать с клиентом, если вас объединяет телефон
  • Если каждый ответ у доски для ребенка пытка: что не хватает ему для уверенности
  • Подростку 12 лет, уже никто справиться не может
  • Что может спасти семью в трудное для нее время?
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Как быть, если вы чувствуете, что являетесь для девушки лишь «синицей в руке»
  • Сказка для девочки пяти лет о том как проводить время с теми кого приглашаешь в гости.
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Флиртую с коллегой по работе. Что делать , если после 10 лет брака стали чужими?
  • Летнее время для развития маленького ребенка (от двух лет).
  • Для родителей: 1.Достоинство ребенка и отношения в школе 2.Если с ним никто не дружит.
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Мне 37 лет, у меня нет мужа и детей. Что со мной не так?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Что делать, если у ребенка отобрали игрушку?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь