Страх беременности

Страх беременности, откуда он берется и с чем связан.

Практически каждая женщина, узнающая о беременности, испытывает различного рода страхи. Но бывает так, что беременности нет, и она еще даже не планируется, а женщина уже боится забеременеть, даже если знает, что это исключено (ну, например, она не в отношениях).

Страхи могут быть следующие:

страх стать плохой мамой
страх ухудшения своей внешности
страх родов
страх рождения ребенка с отклонениями или мёртвого ребенка

Откуда берутся эти страхи?

Страх стать плохой мамой, может быть связан с моделью воспитания, которая была у самой женщины испытывающей страх. Если мама женщины была деспотичной, безответственной, скажем так «не включенной» в материнство, то у женщины, как правило, нет модели мамы, на которую можно опираться, и её страхи вполне оправданы.
Что делать, с таким страхом? Лучше, конечно, проработать со специалистом. Также можно постараться поискать модели хорошего материнского поведения, среди близкого окружения (тети, бабушки, подруги), а главное осознать, что ИДЕАЛЬНОЙ мамой быть невозможно и принять это. Постараться посмотреть на ситуацию с другой стороны, что в лице вашей мамы у вас есть модель «Как не надо», а вы можете создать модель «Как надо». Если на свою маму остались обиды, также нужно их проработать и не тянуть в свою настоящую жизнь.

Страх ухудшения своей внешности. Если страх действительно касается внешности (т.е. это не отговорка) и в голове лишь фразы «я пополнею, постарею, не буду такой привлекательной как сейчас» то мы опять же упремся в образец поведения, который есть в голове у женщины. Но только тут, это может быть не только мама, а например, подруги, которые, после рождения ребенка, стали выглядеть значительно хуже и перестали ухаживать за собой. Если женщина цепляется только за отрицательные примеры своего окружения, то возможно за страхом ухудшения внешности, стоит другой, более серьезный страх. Это может быть страх старения или страх смерти.

Страх родов. Этот страх может быть связан с очень реалистичными видео о родах, которые женщина могла посмотреть или она сама была участницей партнерских родов (у подруги например). Страх этот обычно тесно связан со страхом и нетерпимостью к боли, и если женщина эмоционально очень впечатлительна. Если ей с самых ранних лет, все преподносят роды как что-то ужасное и катастрофическое – то и появления страха родов вполне объяснимо. Что делать с этим страхом? Если вы впечатлительны – не смотреть видеоролики с родами и не соглашаться на партнерские роды. Прощупать свой страх, о чем он? Чего именно вы боитесь? Именно боли или того, что вы не выдержите эту боль? Проработать свой страх со специалистом, в идеале с перинатальным психологом и врачом-специалистом.

Страх рождения ребенка с отклонениями или мертворождение.
Такой страх не появляется беспричинно. В большинстве случаев либо женщина уже имела подобного рода проблемы либо у кого-то в семье были подобные случае. А возможно у женщины есть брат или сестра с отклонениями. Здесь страх, очевиден, и самой женщине с этим страхом не справиться, его нужно прорабатывать со специалистом.

Также очень часто, женщины, пережившие насилие, долгое время отказываются иметь детей, к этому относится насилие и в детстве, и уже в период осознанности. Насилие очень серьезная травма, с которой женщина может справляться годами, и пока она не придет к исцелению, не научится снова доверять, у неё может не возникнуть желание стать мамой.

Это лишь часть страхов, которые возникают у женщины, не желающей иметь детей. Я постаралась описать наиболее известные