Спящая красавица. Часть 3: Уставший ребенок

Итак, мы пришли к тому, что спать-то вовсе не хочется, а хочется проснуться – и никаких проблем!  А заметили, сколько этих «хочу» было в нашем разговоре? Хочу спать, хочу отдыхать, н хочу на работу…капризуля какая, вы посмотрите!

Наша тема называется «Спящая красавица». Вспомните классические истории про Белоснежку и прочих Спящих царевен: героиня отличалась кротким нравом, скромностью и даже трудолюбием. То есть была образцовой женой, не смотря на юный возраст. Она делала то, что дОлжно, а не то, что хочется. 

 Каждого из нас контролируют три внутренних голоса. Первый – очень капризный голосок внутреннего Ребенка, он вопит «хочу-хочу-хочу!», топает ножкой и плачет горючими слезами. На любое детское ХОЧУ отвечает голос Взрослого, он решает МОЖНО это делать или НЕЛЬЗЯ. Ну и самым суровым является голос Родителя, он диктует, что сделать НАДО.

Проще всего это понять, глядя на то, как ребенок учится есть. Младенец, если проголодался, просто плачет до тех пор, пока его не покормят (процессом командует глагол «хочу»). Более того, он еще и тянет в рот все, что попадется под руку – исследует. Повзрослев, ребенок учится отличать съедобное от несъедобного (в работу включаются «можно» и «нельзя»). И, наконец, будучи совсем взрослыми, мы можем заставить себя поесть (перед длинной дорогой, например или съесть что-то невкусное, но полезное), или наоборот – отказаться от еды (от чего-то вредного или для похудания). В таких случаях, мы говорим себе «надо», точно так же как наши родители говорили нам в детстве: «надо есть кашу, а то не вырастешь», «надо пить молоко, а то не будешь сильным».

Спящая царевна тоже отличалась именно этим: она все делала как НАДО. Так, как должна поступать, а не так, как ей, может быть хотелось. Думаете легко убирать-стирать-мыть за семью мужиками? И еще им готовить? И еще будучи принцессой? А она делала. И мы делаем. И не можем все бросить, слишком сильны в нас родительские нотки, слышим над ухом строгий голос «надо закрыть кредит на машину», «надо рассчитаться с ипотекой», «надо прибрать квартиру», «надо помыть посуду», «ты должна хорошо выглядеть», «ты должна быть позитивной» и т.д. и т.п.

«Должен»  - равно обязан, а, следовательно, не подразумевает ответные благодарности. Точнее – не подразумевает даже ожидание ответных благодарностей. Поэтому мы часто даже чувствуем вину, если ловим себя на мысли об ожидании похвалы.

Наш внутренний Родитель буквально затюкивает и подавляет наши детские «хочу». «Ты ведь хочешь машину? (квартиру, в Турцию и т.д.) Так будь добр, работай и не бухти!». Это родительский голос не дает нам расслабиться, и мы начинаем, как в школе мечтать о поводе прогулять уроки. Болезнь и, уж тем более, смерть снимает с нас всякую ответственность. Мы остаемся серьезными «Родителями», мы знаем, что нужно делать. Но, простите, так уж получилось, болею…

(Буквально на днях рассказали историю: шестилетнюю дочку родители нещадно таскают по танцам-скрипкам-конкурсам-подготовкам к школе и прочим «развивающим занятиям». Однажды в воскресенье они, побывав на конкурсе и занятии в студии, решают еще пробежаться по торговому центру, купить дочке платье к следующему выступлению. Это еще пара часов примерок. Выходят из торгового центра и ребенок падает прямо посреди улицы. Крики, слезы, скорая… а девочка спит. Просто спит. Устала. По-моему, вполне наглядный пример, да?).

Выходит, что приняв позицию Родителя,  как жизненную установку, мы вынуждаем себя болеть. Что делать? Занять позицию Ребенка и удовлетворять все свои хотелки?  Многие живут именно так, но вряд ли вы, мои спящие царевны, из их числа. Ребенок не умеет решать проблемы. Родитель, как это не странно, тоже с этой задачей справляется плохо. Все вопросы может решить только Взрослый.

Только Взрослый может рассчитать свое время так, чтобы его хватило и на работу и на отдых. Взрослый знает, что восьмичасовой рабочий день, отпуск и выходные  в Трудовом Кодексе зафиксированы  не просто так. Взрослый понимает, что заботу и внимание можно получить и не умирая.

Следовательно, необходимо перевести размышления о своих трудностях на уровень раздумий взрослого человека: конструктивно и объективно все взвесить. Взрослому необходимо выслушать мнение Ребенка: чего он хочет? Разработать план действий (режим дня, «выходы в свет» и т.д.). А вот воплощать план в жизнь поможет как раз Родитель. И именно он, самый опытный диктатор из всех ваших внутренних голосов, сможет вовремя сказать «ты ДОЛЖНА отдохнуть» и отправит вас в отпуск.

Если фантазии о болезни или смерти стали настолько привычны, что быстро избавиться не удается, то…продолжаете мечтать. Только передайте управление фантазиями Взрослому. Опять же как в школе, помните: все мечтали заболеть, лежать в кровати, пить чай с малиновым вареньем… (А еще лучше – заболеть ангиной и есть мороженое, помните, был такой миф?) Когда же мы действительно простывали, все оказывалось намного печальнее: болела голова, мучили насморк и кашель, уколы тоже не вызывали восторга… Взрослые знают, что болеть не приятно. Вот об этом и думайте. Как только начинается мысленное «буду лежать и умирать», продолжайте фантазию более реалистично. Представьте больницу, да не как в кино, а настоящую, бесплатную: обшарпанные стены, койки в коридоре, врачи, работающие на трех ставках, а потому сонные и злые… На руках синяки от капельниц, под глазами синяки от бессонницы, есть не можете, вокруг не цветы, а моча, рвота и кровь… Что скривились, вы ведь этого хотели?  Страшно, грязно и ничего красивого.  Действительно ли вы хотите болеть и умирать или все-таки настоящие ваши потребности – отдых, внимание и благодарности?

Так что, Спящие Царевны, просыпаемся! Жизнь уже идет. Она слишком коротка, чтобы тратить ее на болезни и умирания. И если уж о чем и мечтать, так о принцах на белых конях и черных харлеях. Вряд ли принц окажется некрофилом и прельстится на мертвую красавицу. Замечено, что они  больше соблазняются не веселых жизнерадостных девиц «кровь с молоком», чем на грустных любительниц хрустальных гробов.