Хочу .vs. Надо

Автор статьи: Наталия Андрушко

Хочу vs Надо
  Каждый может найти в себе пунктики из этого списка долженствований (цитата из "Невроз и личностный рост" К.Хорни). Только размах требований будет индивидуальным. Как и вес, с которым эти "Должен" давят на плечи. Если этот вес по силам, дальше можно не читать.    

Они сидели напротив. Изящная хрупкая Хочу в мягком сером кашемировом костюме в тонкую бордовую полоску и кряжистый Надо в темно-синем твидовом пиджаке и горчичных джинсах. Она что-то рассматривала в высоком бокале с цветочным чаем. Он беспокойно гонял по столу чашку с остатками кофе. 

- Очевидно же, что я прав. Почему ты не можешь этого признать? Почему мы не можем просто взять и сделать это?

В ее голосе зазвенела  набирающая обороты металлическая пила:

- Может потому, что мне надоели твои планы? Что у меня своих полно, а я трачусь только на твои? Надо там, Надо здесь, и тут тоже Надо!! А Хочу где вообще?! Есть место для Хочу хоть где-то?! Хоть чуть-чуть!!  

Она так сжала пальцы, что они хрустнули. По щеках покатились слезы. 

Надо растерялся:

- Маам, но ты же сама этого хотела... Помнишь? Это же была твоя идея, ты приняла решение и разработала проект, а я только помогаю его реализовать... 

Без лирики это выглядит так:

-Я должен терпеть ненавистного начальника-самодура. 

- Почему?

- Не хочу потерять эту работу. 

 -Почему важно именно это место работы?

- Зарплата выше рыночной. 

- Т.е. ты получаешь надбавку за вредность? 

- Ну да.. С таким раскладом не такой уж и противный этот В.)
 - Я не могу заняться собой, потому что все время съедает быт.

 - А если ему уделять меньше времени?

- Тогда муж будет брюзжать, что я ничего не делаю.

- Важнее, что он будет молчать или ощущение собственной полезности?

 - Скорее второе...  Это что же, создавая уют,  я занимаюсь собой, даю себе это чувство полезности?

 Должен без надо, а надо без хочу - не существует. Каждый когда-то принимает это решение, берет на себя свое "должен". Но со временем мы забываем, почему это сделали. Бывает, что и вообще не помним, если принимаем его не вполне сознательно, например,  в детстве. 

Если же присмотреться к каждому своему "должен", может обнаружиться:

1) я все еще этого хочу - тогда надо перестает быть таким отягощающим

2) я уже этого не хочу и могу отказаться от конкретного надо.

 Как найти "маму" своего надо 

 Спросите себя:

Зачем МНЕ это надо?

Иногда ответ никак не находится или выпрыгивает "Мне не надо, я должен." Тогда идем от обратного: 

Что будет, когда я этого не сделаю? Почему мне это важно?

Если ничего не случится, или то, что случится - не важно, можно смело выбрасывать это "надо" в мусорник. Но так не часто бывает. Чаще - находится что-то важное, желание что-то иметь: деньги, имущество, чистую совесть, соблюдение своих принципов, одобрение окружающих, чувство собственной нужности и хорошести и т.д. Это все - достойные цели и не стоит их скрывать от себя. Тем более, что само понимание "это Я хочу" снимает с плеч пару килограммов, делает "надо" - союзником, а не врагом.

Сегодня - 14:33
   

Записаться на консультацию / Интернет-курсы по работе с желаниями



Просмотров: 517
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Война в душе. Я этого хочу? Или это надо?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Он "должен" или "мне надо"?
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Когда все говорят "надо простить родителей" - надо ли?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • "Прощальный секс": кому и зачем это надо?
  • Надо не любить "надо"... Или, когда начинает хотеться...
  • Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?
  • Как перевести "надо" в "хочу"
  • Как превратить "НАДО" в ХОЧУ или как сделать жизнь в удовольствие?
  • Программа "всем от меня что-то надо"...
  • Должны ли мы не говорить "Должен" и "Надо"?
  • "Надо что-то делать!" Про сосредоточенность на настоящем.
  • "Всего и надо, что вглядеться,- боже мой"
  • Есть такое слово "надо". Надо - кому?
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • "Хочу" и "Надо": Мороженка
  • Между "Надо" и "Хочу"
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • "Не надо ждать.Надо действовать."Ибо...!"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь