Не хочу, но надо. Кому?

Мы протестуем против чужих, навязанных "надо". Если надо не кому-то, а мне, то я горы сверну. Не бывает немотивированных людей на пути к туалету, как говорится. 

Мысль-то правильная - казалось бы, заметь свою потребность, бери и делай. Затруднения начинаются тогда, когда мы не можем отличить мое и не мое "надо". А это случается часто. 

Каковы причины? Я выделила 2 главных (в комментариях можно и нужно добавлять свои варианты).

• Трудности с границами внешними и внутренними

Иными словам: когда у меня нет навыка ощущать себя, когда я не очень понимаю, правда ли я чего-то хочу или это навязанное мне желание, - вот это оно. 

Сюда же можно отнести мучительное состояние "ничего не хочу". Оно достойно отдельного описания. Но коротко можно обозначить, что приходит оно от перегруза долженствованиями, когда долгое время мы жили без возможности услышать свои подлинные желания. 

Чаще всего трудности с границами базируются на страхе и стыде встретиться с собой подлинным. Пишу об этом здесь.

Заглянуть в себя и посмотреть на то, чего же я хочу на самом деле? Страшно увидеть там себя - жалкую, никчемную, смешную, глупую (когда-то меня кто-то такой увидел и мне про это рассказал). Страшно, что со мной такой никто не захочет иметь дело (ведь эти "кто-то" - не хотели). 

• Мое и чужое "надо"... совпадают

Ольга Нечаева в тексте о своих и чужих "надо" упоминает важную вещь:

Одно из величайших богатств, подаренных мне родителями, это их невмешательство в то, кем мне надо быть и чем надо заниматься. Я читала, что хотела, поступала, куда хотела, работала, где хотела, выходила замуж, за кого хотела, и двигалась, куда хотела. Им не всегда было легко с этим смириться, но они давали мне эту свободу. Поэтому во мне непрекословным императивом живет мое очень сильное надо. Оно меняется, иногда я его теряю, и отправляюсь искать и пробовать снова. И снова нахожу. (с) Ольга Нечаева. ОЧЕНЬ НАДО

А как быть тем, кому родители такого богатства не подарили?..

Психологам хорошо известен термин "контрзависимость". Если объяснять его простыми словами, то подойдет фраза "назло маме отморожу уши": на самом деле отморозить уши больно и это не есть мое настоящее желание, вообще-то я бы с радостью надела шапку, но этого же самого требует от меня мама, поэтому - ни за что! 

Кроме шуток, на самом деле это коварная ловушка, потому что у нас бывает больше общего с родителями, чем нам хотелось бы. И бывает, что мы годами воюем с этим в себе, уничтожая какие-то подлинные свои части только за то, что они похожи на родительские. 

И это грустная и непростая история. Но "хорошая новость" в том, что эта война имеет разрушительную силу до тех пор, пока она не осознана.

Приходите на консультации - расширять зону осознавания :)