Презрение... Пренебрежение..

ПРЕЗРЕНИЕ... ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ...

Что ты презираешь? Скажи, и я узнаю, кто ты: именно это определяет твою истинную суть. Ф. Герберт

Презрение (по К.Изарду) – отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и эстетическим критериям.

Когда чаще всего сталкиваемся?

- невозможность выразить прямую агрессию;

- возможно, данный человек напоминает вам травматичный опыт;

- начинаете себя сравнивать с другим;

- чувствуете превосходство над другим человеком.

Зачем они нужны?

- для разморозки болезненной травмы. Можно сказать, что презрение, как лакмусовая бумажка, которая указывает, что вас в детстве отвергли в таком проявление, которое демонстрирует другой человек.

Откуда берется?

- изначально была архаической защитой от тревоги, от страха. Выступала как мотивирующая эмоция, для уверенности в себе перед боем (Я лучше противника, я одержу над ним победу)

- формируется в возрасте от 4 до 7 лет, часто проявляется в подростковом или юношеском негативизме. Во взрослом состоянии считается спутником нарциссизма, психопатии, истеричности.

Как можно понять, что к вам относятся сейчас с презрением?

- ухмылка

- закатывание глаз

- сарказм

- отведение взгляда в сторону (фу, противно смотреть)

- издевательский тон голоса с вопросом: А это еще что?

- приподнятая бровь, уголок рта и др.

Что может скрывается под презрением?

- фундаментом является страх (страх стать таким же, кого презираю)

- неприятие себя и не любовь к себе

- высокомерие, гордыня, эгоцентризм

- презрение и обида на себя

- внутренние запреты (я тоже так хочу делать, но не могу)

- нарциссизм и психопатии (клиника)

Информация для размышления: эмоция презрения – единственная эмоция, которую могут испытывать только люди по отношению друг к другу. Все остальные эмоции могут испытывать как люди, так и многие животные, но у животных презрения нет.

Как себе помочь?

- понять, что вы имеете право на любые эмоции

- спросить себя, за какие качества я презираю другого человека (нацию, ориентацию)

- принять, что во мне тоже есть такое качество, но я не позволяю ему быть, потому что меня не принимали в таком проявлении.

- принять своего внутреннего ребенка со всеми его чувствами и эмоциями.

Н-р: я презираю людей, которые злятся. А ты позволяешь себе злиться? Нет. Как ты думаешь, зачем людям нужна злость? Не знаю... Возможно, они таким образом защищают свои границы или в данный момент у них есть потребность, которая не удовлетворена? Наверное... Какая у тебя потребность под злостью? Я хочу чтобы меня замечали. Ты хочешь, чтобы тебя принимали, когда ты злишься? Да.

Какие у вас отношения с этими эмоциями? Кто у вас вызывает презрение? Как вы себя чувствуете, когда человек рядом с вами кого-нибудь презирает?