Если у ребенка проблемы со здоровьем вряд ли его родители в первую очередь подумают о себе. Все их думы, силы, время и финансы будут посвящены ребенку и борьбе с болезнью. Это абсолютно нормальная реакция любящих родителей. Только вот заболевания бывают разные. Есть хронические, неизлечимые, но не смертельные. К таким заболеваниям относятся ментальные расстройства.
Когда ребенок болен с рождения, заболел в раннем возрасте или в достаточно взрослом, всегда реакция родителей такая же, как и при любой другой болезни. С той лишь разницей, что соматическое заболевание, всегда имеет начало и конец, а здесь болезнь равна жизни ребенка. Любая болезнь ребенка – это стресс для родителей. После, которого нужна здоровая адаптация. При соматических болезнях, она естественна и жизнь входит в привычное русло после выздоровления. Помогает этому и улучшение состояния здоровья и настроения ребенка. У родителей проходит тревога, когда уже всё позади.
В случах с ментальными болезнями детей у родителей нет такой перспективы, когда бы они смогли увидеть конец и вздохнуть спокойно. Ничего не заканчивается. Ребенок растет и появляются новые проблемы. Или уже взрослые, когда-то самостоятельные дети, становятся вдруг беспомощными на время или навсегда. Родители пребывают в долгосрочном стрессе и не всегда могут адаптироваться к болезни ребенка.
Проявляется это в том, что жизнь семьи полностью подстроена под больного члена семьи. Часто семья становится закрытой от других людей и даже от других родственников. Нередко семьи с такими детьми распадаются и тогда весь груз на себе тянет, как правило, мама. Жизнь родителей таких детей часто наполнена бессилием перед болезнью и страхом за будущее детей. У кого-то ещё может теплиться слабая надежда на полное выздоровление при скором изобретении новых чудодейственных препаратов.
Вся помощь в нашей стране направлена на лечение и реабилитацию таких детей или взрослых с ментальными заболеваниями. Для них существуют больницы, санатории и реабилитационные центры. И почти ничего нет для родственников. Не существует культуры принятия заболевания, важности заботы родственников о себе, сообществ, где они могут общаться и делиться своими переживаниями. Это считается ненужным и даже где-то стыдным. Культивируется гипотеза о том, что, когда болеющему хорошо, тогда и его родственникам тоже.
И вправду, бывает и прогресс в лечении и длительные ремиссии. Но сама болезнь, к сожалению, не исчезает и может проявляться снова и снова. И родственники больных много раз за свою жизнь «падают в пропасть», когда случаются обострения. Если опорой является только самочувствие болеющего и присутствует полная с ним созависимость, тогда и в тяжёлые периоды держаться просто не за что.
В такие периоды сильно ухудшается психологическое состояние и как следствие физическое здоровье. А ведь силы и здоровье так нужны для дальнейшей помощи больному ребенку или взрослому. С годами люди как-то приспосабливаются, имея уже букет собственных проблем со здоровьем. Выбирают свой путь новых коммуникаций с миром или совсем замыкаются. Часто остаются навсегда с чувством вины и стыда и стойким ощущением несправедливости мира.
Те, кого не устраивает такая жизнь и они ищут выхода часто обращаются за помощью к таким же людям в интернете или к психологам. Мы с коллегами создали пространство для таких родителей и родственников, где они могут общаться друг с другом вживую или с помощью видеосвязи. Такие группы давно действуют за рубежом и показали свою эффективность ни только улучшением качества жизни родных и близких людей с ментальными заболеваниями, но и положительным влиянием на самих людей с диагнозами.
Ведь семья – это система, где изменения одного неизбежно приводят к изменению другого и всей системы в целом. Принятие заболевания и работа с переживаниями родных снижают тревогу, способствуют стабильной и спокойной обстановке в семье. Возвращают родственникам больных понимание важности собственного здоровья и жизни. И как следствие, часто и болеющие могут находиться в более длительной ремиссии.
Берегите себя и заботьтесь о себе, даже если рядом с вами болеет ребенок или близкий. Это важно, не стыдно и нужно вам обоим.
Группы поддержки для родственников людей с ментальными заболеваниями очно в Екатеринбурге и Скайп.
Психолог Марианна Плещева