Марафон счастья 6. Счастье в обретении смысла

Мы добрались до верхушки пирамиды Маслоу – самоактуализации, или раскрытия заложенного в нас потенциала. В предыдущих статьях: «Счастье как удовлетворение потребностей», «Незаконные способы получения счастья или дофаминовые бури», «Счастье в гормонах», «Счастливые отношения: старшие, младшие, равные», «Счастье в потоке!» мы последовательно разбирали как в зависимости от уровня сознания человека меняется его ощущение счастья (рассмотрели не все ступени, но основные). Тем самым я хотела показать, от чего может зависеть наше ощущение счастья и какие ошибки совершают люди, стремящиеся дешево получить это состояние, не прилагая особых усилий.

Каждый человек хочет быть счастливым, но откуда он узнает, как это достичь? В нашем гедонистическом обществе сейчас очень мощно транслируется идея, что стать счастливым вам помогут какие-то внешние объекты, которыми можно наслаждаться, а также путешествия, зрелища, яркие впечатления, успех и внимание со стороны окружающих. Мужчина относится к женщине как к объекту наслаждения, женщина - к мужчине как объекту удовлетворения ее потребностей. Потребление все растет и растет... И с каждым годом становится все больше и больше людей, страдающих от депрессии, апатии, потери смысла, ощущения себя не нужными и даже никчемными...

Психологи гуманистического направления уже более 50 лет говорят о том, что самореализация – это неотъемлемая часть природы человека. Если же человек не реализует свою природу, то естественным образом, он не может быть и полноценно счастливым, удовлетворяясь только концепцией «ешь, пей, веселись».

Абрахам Маслоу почти кричит: «Самоактуализация – это непрерывная реализация потенциальных возможностей, способностей и талантов, как свершение своей миссии, или призвания, судьбы и т.п., как более полное познание и, стало быть, приятие своей собственной изначальной природы, как неустанное стремление к единству, интеграции, или внутренней синергии личности».

 К мне часто обращаются клиенты с запросом: «Я потерял себя, я не знаю куда еще двигаться дальше, мне нужно понять и раскрыть свое предназначение» или, что чаще говорят женщины: «я не понимаю себя, не понимаю своих желаний, какая я на самом деле, сейчас хочется просто закрыться и ничего не делать. Но должен же быть выход?»... Эта проблема волнует многих, потеря смысла жизни, разочарованность, которая возникла в погоне за внешним успехом, либо в отношениях с близкими. А еще и болезни, физические страдания, страхи и фобии... Как с этим жить без осознания смысла?! Многие застревают на осознании «ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?» - и иногда даже приходит понимание, что действительно есть за что, и порой это дает определенный толчок к изменениям. Но не всегда, часто такое ощущение несправедливости жизни просто упирается в обиду, непринятие, отвержение того, что происходит со мной. 

Правильнее было бы ставить вопрос так: «Не за что, а ДЛЯ ЧЕГО?» Какой смысл в том, что я родилась у таких равнодушных и жестоких родителей, какой смысл в том, что мне достался такой деспотичный муж, какой смысл в том, что я всего боюсь, и терпеть не могу свою профессию, а начальника и подавно!?

Мы, люди, обладаем такими дарами, которыми наградила нас природа, как стремление к смыслу (смыслу жизни, осмысленному пониманию того, что со мной происходит), без этого мы не можем быть полноценно счастливыми и удовлетворенными собой.

Мы также обладаем свободой воли, ответственностью за свою жизнь и судьбу. И если человек в какой-то момент опускает руки и сдается под тяжестью навалившихся на него обстоятельств, то это так же его личный выбор.

 Виктор Франкл в своей книге «Человек в поисках смысла» пишет о годах, проведенных в контрационных лагерях, когда погибли все его родные, когда голод, тяжелый физический труд и зверское обращение подрывали физические и духовные силы. И он, находясь в таких тяжелейших условиях, осознал свою свободу воли – только от меня самого зависит как я буду к этому относиться. Не впадать в отчаяние, а осознать в любой даже самой тяжелой ситуации, зоны своего роста. Для чего мне дана эта ситуация, какие качества она во мне развивает, чему учит, в чем ее ресурс? И с пониманием этих смыслов, человек получает огромную энергию для преодоления трудностей.

 Еще хочу затронуть несколько эзотерическую тему, без которой осознание смысла и раскрытия потенциала человека будет не полным. Какой смысл в самореализации, чтобы потом с приходом смерти все это закончилось? Конечно, какая-то память о вас может быть и останется, но лично вам от этого будет уже все равно...

Три основных вопроса, с которых начинается осознанное развитие личности:
1. Кто я?
2. Где я нахожусь? (оцениваем обстановку и ситуацию)
3. И что мне делать? (и куда придти)

Тема огромная, я лишь в двух словах отмечу, что принятие истинной природы души, того кто я есть на самом деле – это переворот в сознании, дающий осмысленное понимание цели своего существования.

Многие восточные философии говорят, что я – душа, которая находится в этом теле и проходит свой жизненный путь в материальном мире. Мире, который по-сути, является тренинговым центром для развития личности. И если я понимаю, что мое существование не ограничено одной только этой жизнью, что от моих поступков зависит то, как сложится моя жизнь в будущих воплощениях, это осознание как минимум дает понимание ответственности перед самим собой.

Сейчас очень много информации на тему реинкарнации души. Например, доктор Моуди исследовал эту тему в своей книге «Жизнь после жизни», а сколько сейчас запротоколировано свидетельств людей, вспоминающих свою прошлую жизнь, и приводящих неоспоримые факты... Конечно, у вас есть свобода выбора: вы можете отмахнуться и сказать, что это эзотерическая чушь и продолжать жить дальше, ожидая бессмысленного приближения старости и смерти. А можно сделать другой выбор – изучить эту тему, чтобы для самого себя принять свой собственный смысл, который поможет вам раскрыться и стать счастливым.

Будьте счастливы и живите осмысленно!
С любовью и заботой о Вас,
Александрова Марина, женский психолог, коуч, консультант

Запись на консультацию: +7-961-994-2968 WA

Если статья была вам ползена, поставьте пожалуйста: "Сказать спасибо!"
Если вы не готовы этого принять – просто пройдите мимо!