Разрешить себе хотеть.

Рожденные и выросшие в семьях, где каждый знает об экономии все, Мы с детства умеем экономить на себе и своих желаниях. В более осознанно возрасте нам кажется, что без чего-то можно обойтись. Желания вытесняем за важностью более необходимых вещей, например, сначала детям затем себе. Для кого-то это правильно и является нормой.  Конечно же так живут не все, некоторые хотят научиться  заботиться и баловать себя .

Как понять, что я хочу и где мои желания?  Зачастую при желании что-то иметь мы проводим аналитический анализ в голове. Возможет быстрый отказ, при котором ущемляется внутренний ребенок.  Насколько это нам необходимо мы решаем головой . Не всегда решения принимаются со скоростью Здорового взрослого желающего сделать себя счастливым сейчас или побаловать своего внутреннего ребенка. 

Бывает, желания есть, а не радуют. Мы гонимся куда-то по вертикали жизни, удовольствия, не получая. Задайте себе вопрос :-  Это мои желания? Именно этого  я хочу?

Что мешает нам не отказывать себе? Все те же детские установки. Возможно,  мы ждем разрешения , или имеем установку – удовольствие это эгоизм, не любовь себя, не стабильное финансовое положение, страх потери.

Желания бывают :  материальные,  целевые, выход из отношений, развитие способностей, саморазвитие,  смена работы или места жительства. У каждого свои.  Чтобы понять, что я хочу  можно использовать ТЕХНИКУ « Мой идеальный день».

Возьмите ручку и достаточное количество бумаги (или диктофон, если вам приятнее мечтать вслух), совершите неторопливую прогулку по идеальному дню вашей обычной жизни. Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях, от утреннего пробуждения до отхода ко сну вечером. Что вы делаете в первую очередь, проснувшись? Что едите на завтрак? Вы готовите его сами или вам его приносят в постель с розой и утренней газетой? Вы долго принимаете горячую ванну? Или предпочитаете бодрящий холодный душ? Какую одежду вы надеваете? Как проводите утро? День? В разные отрезки этого дня вы дома или на улице? Спокойны или активны? В одиночестве или в компании? Неспешно проживая воображаемый день, держите в уме три существенные категории: что, где и кто. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

Далее проводим анализ фантазии :

• Что именно необходимо для вашего счастья?
• Что не так важно, но хотелось бы?
• Что для вас баловство, но хотелось бы иметь ?
• Какие составляющие идеального дня у вас уже есть ?
• Что отсутствует?
• Что необходимо сделать, чтобы получить желаемое?

Вы обнаружите, что знаете, каким должен быть ваш идеальный день, так же отчетливо, как то, какую одежду хотите видеть в своем шкафу. 

Разрешить себе хотеть -  разрешить себе ощущать все свои желания. Своим разрешением вы снимете энергетическую блокаду.  Составьте список своих желаний , под заголовком « Я разрешаю себе хотеть». В списке может быть множество предложений. Но, каждое должно начинаться с фразы « Я разрешаю себе хотеть …..». Читайте список своих желаний снова и снова. Наслаждайтесь своими желаниями и не отказывайте себе. Есть желание , значит есть ресурс.

                                       Удачной реализации желаемого!