Я запрещаю себе не хотеть...

Мы зависимы от внешней среды. Мы не можем на неё полностью наплевать. И мы вынуждены так или иначе подстраиваться. 

Часто слышу про плохое самочувствие, головные боли, головокружения и общий дискомфорт. Про больную шею и голову «как в тисках». Про тяжесть по утрам и невозможность встать с постели... и про многое другое, что не болезнь, больничный не возьмёшь, но так мешает жить!.. 

И про то, что «наверное не выспалась»... «обошли уже всех врачей, все в порядке, а голова болит»... «плечи как деревянные»... «вроде сплю много, а сил нет и встаю не отдохнувшая»...

Знакомо? Мне знакомо. И очень многим людям, с которыми мне довелось общаться, тоже.

И о чем это?

Иногда это сопротивление агрессии, запрет на негативные чувства, иногда страх, нежелание проявляться, иногда защита от окружения, иногда тотальное недовольство собой и своей жизнью. Ещё есть очень много причин, я привела лишь те, с которыми мне приходилось сталкиваться.

В моем опыте был случай, когда в браке девушка набрала вес, пытаясь скинуть, изнуряла себя диетами, пила какие-то таблетки, мучала себя всеми возможными и доступными способами, а как развелась и у неё отпала необходимость защищаться и держать оборону от мужа-агрессора - похудела, похорошела.

Был случай, когда молодому мужчине треть месяца было невозможно по утрам от головной боли, головокружения, слабости, и все это в течение нескольких лет, а оказалось, что можно принять себя со своим негативом, и агрессия иногда бывает оправдана поведением окружающих, а не потому что ты такой плохой и не имеешь права ответить адекватно. И можно свои чувства осознавать и проговаривать, принимать и присваивать и от этого оказывается тебя не перестанут любить и не отвергнут. 

Ещё случай, когда каждое утро женщине трудно было проснуться, она чувствовала себя разбитой и от слабости с трудом поднималась с постели, голова кружилась, давление падало, врачи разводили руками. Когда она осознала, что её не устраивает работа, дело, которым занимается, стало гораздо легче. И появилось понимание где брать ресурс, чтобы менять свою жизнь. 

Наше тело с нами говорит, очень понятно говорит, на нашем языке. Но мы умудряемся его не понимать... к сожалению, очень часто. Тогда тело начинает кричать, громче раз от раза и наступает момент, когда уже невозможно эти сигналы игнорировать и не обращать на них внимание. 

А между этими двумя крайностями - тихим шёпотом и громким криком - очень долгое наплевательское отношение к себе и своему телу, к своим потребностям, к своим желаниям.

Когда тело начинает ломаться, тогда приходит понимание, как важно научиться себя слышать, обращать на себя внимание, не стараться всеми силами подстроиться под людей и обстоятельства в ущерб себе.