Страх переходить дорогу (агирофобия)

В пешеходных зонах, на лесных и песчаных дорожках все хорошо, однако стоит только оказаться на пешеходном переходе ожидающим зеленого сигнала светофора - мысли хаотично начинают скакать в голове, в висках стучит, сердце бешено колотится, ноги будто немеют и кажется, что вот-вот упадешь. Обязательно нужно, чтобы рядом кто-то шел или по крайней мере, имел место быть какой-то другой отвлекающий фактор (например, разговор по мобильному).

Если разбирать страх переходить дорогу более детально, то можно отметить, что человек может бояться не столько того, что его собьет автомобиль, а того, например, что упадет в обморок, что за ним будут оценивающе наблюдать водители стоящих на светофоре машин и он споткнется и упадет и т.п.

Если страх переходить дорогу связан с полученным ранее опытом попадания, либо наблюдения ДТП, здесь все более понятно, что и как прорабатывать. Однако если природа страха более иррациональна и не ясна, как быть здесь? Постараемся разобраться.

Дорога - это образ дороги жизни. И страх переходить дорогу может возникнуть, когда в жизни потеряны цели и/ или ориентиры, либо произошло их обесценивание и человек чувствует себя неуверенно и неустойчиво на "дороге" жизни. Вот едут автомобили - они уверенно едут, люди уверенно ими управляют, люди спокойно переходят дорогу, даже не задумываясь о том, что этого можно бояться, а человек, страдающий агирофобией, чувствует себя потерявшимся. Когда запускается этот страх, десятки мыслей проносятся хаотично в голове, запускаются определенные эмоциональные, а затем и физические реакции. Чаще всего - кружится голова и немеют ноги. Голова - это мысли, контроль и когда мысли неосознаваемо, хаосом кружатся, а ты будто один на дороге своей жизни, становится не по себе и голова, как и мысли в ней, начинает кружиться. Ноги - это опора и также там "живут" страхи, поэтому они начинают неметь и или/ дрожать. 

Страх переходить дорогу встречается часто у людей, которые испытывают особое удовлетворение от жизни именно после преодоления каких-либо препятствий и целей. И когда реальные цели, например, долго и мучительно достигались и человек долго шел-шел вперед, к "кубку победителя" и в итоге выбился из сил и потерял всякую веру в себя, либо старые цели достигнуты, а новые не находятся, и возникает неуверенность в своей дороге, в своем пути. И это о том, что любая цель не должна быть смыслом жизни, ибо не дойдя до финиша или напором  мучительно дойдя, останешься без сил и смыслов. 

Когда есть потребность в том, чтобы рядом кто-то шел, даже если это маленький ребенок или собака, это как правило, о том, что на дороге жизни не хватает опоры в лице другого человека, либо недостаточно крепки свои собственные опоры. Например, в период студенчества, когда происходит переход во взрослую жизнь, где ответственность полностью перекладывается на самого человека. Либо после развода или расставания, когда была поддержка, а потом она вдруг исчезла.

Я привела несколько возможных причин, они могут быть и другие, ведь каждый человек и его жизнь уникальны, как и их отпечатки пальцев. 

Страх переходить дорогу - это не приговор, если разобраться, поосознавать и проработать, процесс перехода дорог больше не будет проблемой.

С теплом и заботой, Влада Губанова.