Настроение – сложная реакция. И зависит от многих условий (природных, погодных и личных). Но особенно – от отношений. И вот здесь кроется ловушка. У всех людей настроение связано с отношениями. Однако вопрос в степени.
Естественно грустить, когда у близкого человека проблемы. Естественно волноваться за ребенка, когда он болеет или у него трудности. Естественно сопереживать горю или радоваться радости друга. Однако: можете ли вы быть независимы от эмоций другого? Можете различить: ваше сопереживание уместно или нет? Например, выйти от тяжело болеющего друга и переключиться на свою работу, чувствуя радость и энтузиазм.
Я говорю слегка крамольные вещи. Знаю. Но это как раз критерий здоровых границ: чувствовать, где твое настроение, а где не твое.
Приведу пример. Молодой человек, скажем, актер в театре. И его девушка очень уважает его занятие. Сама она работает администратором в мед.центре. Он – эмоциональная натура. Она – со-чувствующая. У него быстро чередуются взлеты и спады настроения. Хорошо прошла репетиция – он на крыльях летит домой. И она счастлива. Наорал на него режиссер – он впал в депрессию. И она. Ее настроение существенно (подчеркну: существенно!) зависит от его настроения. На ее работе совсем нет таких драм. Она администратор в салоне красоты. Мирно принимает звонки, принимает оплату и выдает договоры клиентам центра. Она вся – в нем. Вот здесь видно слияние эмоциональных границ. Где кончается он и начинается она?
Минус этой ситуации в том, что им обоим негде взять ресурсов. Нет поддержки. Ни для него, ни для нее. Они замкнуты друг на друге. Какое-то время эта ситуация может доставлять удовольствие.Как раз это удовольствие мы ощущаем в период влюбленности, когда вдруг границы исчезают и люди ощущают единение. Редкое по силе переживание, согласитесь.
Однако что потом?
"Кто из нас станет первым кто сможет сказать "извини, я остыл"?
Поэтому: внимание! Вопрос!
Можете вы различить, ваше сопереживание уместно или нет?
Оно может помочь другому или просто изматывает вас?
Ответы на эти вопросы помогут ощутить границы, различить "Я" и "не-Я".
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.