Техника МАК "Настроение семьи"
Пример работы представлен с разрешения клиента.
Кто может использовать в работе: практикующие психологи
Примеры клиентских запросов: «одиночество вдвоем», потеря эмоциональной связи с партнером и т.д.
С помощью данной техники можно проверить, что объединяет супругов и что увеличивает дистанцию между ними. А так же, эта техника позволяет увидеть причины "плохого настроения семьи" и найти необходимые ресурсы для гармонизации отношений.
В данном примере мы работаем с таким "настроением семьи" как "одиночество вдвоем".
На консультацию пришла молодая, симпатичная женщина, назовем ее Мария. Ей 34 года. 8 лет назад она вышла замуж и чувствовала себя самой счастливой. Детей у них с мужем нет. «Пока нет», - так говорит Мария. Этим вопросом они занимаются уже 5 лет: обследование, лечение, сомнение в том, что что-то получится, надежды и разочарование. Тема материнства вызывает много чувств и эмоций. Но основной запрос Марии к психологу - про глубокое чувство одиночества. Мария говорит о том, что если в самом начале отношений муж поддерживал ее, ездил вместе с ней к врачам, ходил к психологу, когда ей было совсем тяжело, то последние несколько лет она чувствует равнодушие, и не только в этом вопросе. «Мы стали жить, каждый своей жизнью. Я просыпаюсь раньше него и ухожу на работу, когда он еще спит. В течение дня мы можем перекинуться парой сообщений. Вы знаете, он говорит, что очень меня любит, посто мы два взрослых, самодостаточных человека, и поэтому ему нужно личное пространство. Муж приходит с работы немного позже меня. Ингода мы ужинаем вместе, но чаще всего, он уходит с тарелкой к компьютеру, и я ужинаю одна. Так как я встаю рано, то в 11 вечера уже хочу спать, а он ложится не раньше 1-2 ночи. Мы почти не общаемся. А когда начинаем что-то обсуждать, то он говорит, что я хозяйка в доме, и сама знаю, что лучше. Если хочу поделиться своими переживаниями по поводу обстановки на работе, он говорит: «Это твоя работа, и тебе лучше знать, как поступить. Чего ты у меня-то спрашиваешь?!» В выходные мы едем вместе в магазин за продуктами, а потом он может вечером с друзьями пойти в бар, а я тогда еду в гости к маме. Вместе мы тоже иногда куда-то ходим. Когда недавно мы шли до ресторана и держались за руки, я поймала себя на мысли, что когда мы вместе, то испытываю одиночество еще сильнее, чем когда мы порознь.»
Пример работы с техникой:
Колоды, которые используются в технике: «Любовь газами художника», «Одиночество», «Resources».
1. Просим клиентку достать одну карту в открытую из колоды «Любовь глазами художника» на запрос: «Если семья это настроение, то это...»
Рис.1
Клиентка: Если семья это настроение, то это – иногда радость, но чаще – тоска смертная. Мужчина занят своим делом, он отдыхает, а девушка как будто на шею ему вешается, навязывает свое общество. Но ей так не плохо, точнее, не очень плохо. Лучше так общаться и быть вместе, чем вообще никак.
2. Из колоды «Одиночество» достать 1 в закрытую на запрос: «Ваше состояние в начале отношений» и 1 карту в закрытую на запрос: «Ваше состояние сейчас».
Рис.2
Клиентка: В начале отношения я была и за женщину, и за мужчину в нашей семье. Муж не работал несколько лет. Он у меня ранимый человек и очень творческий, долго не мог найти свое дело. Я была добытчиком денег, я занималась домом, ремонтом, много чего делала за двоих.
Рис. 3
Клиентка: Какая чудесная карта! Все так, как и есть в жизни! Видите, бабочка?! Бабочка зимой на кладбище. Это про мое возрождение. Я снова начинаю чувствовать себя женщиной. У мужа есть работа, он много чего научился делать для меня, научился заботиться. Знаете, что мне не очень нравится? Вот на этой карте – зима, и в моей душе тоже пока зима. Как бы этой бабочке не замерзнуть.
3. Из колоды «Одиночество» 1 карту в закрытую на запрос: «Что качественно изменило ваши отношения».
Рис. 4
Клиентка: Наши отношения изменило мое перерождение. Я стала более женственной, я сама себе даже начинаю нравится. И на работе эти изменения тоже заметили. Но все равно, иногда - хоть волком вой. Мне кажется, что чем женственней я становлюсь, тем дальше от меня муж. Как будто ему это не очень то и нравится.
4. Из колоды «Одиночество» в закрытую 1 карту на запрос: «Что увеличивает дистанцию между вами» и 1 карту на запрос: «Что вас объединяет сейчас».
Рис. 5
Клиентка: Однозначно, дистанцию увеличиваеи его независимость и свобода, которую он так усиленно отстаивает. Может это даже не столько независимость, сколько эгоизм.
Рис. 6
Клиентка: Нас объединяет то, что у на уже есть наша семейная история и это для нас обоих ценно. Мы продолжаем писать эту историю. Видите, на картинке, они делают это вместе. Женщина придерживает тетрадь, а мужчина пишет.
5. Из колоды «Resources» в закрытую достать 3 карты на запрос: «Шаги к гармонизации "настроения семьи"»
Рис. 7
Клиентка: Ну, конечно, это дети! Без этого я не смогу чувствовать себя счастливой. Будет ребенок и одиночество уйдет.
Рис. 8
Клиентка: О! Это про путешествие. Когда мы едем отдыхать, нам очень хорошо вместе. Кстати, очень скоро мы улетаем на отдых.
Рис. 9
Клиентка: Эта карта про бережное отношение к семье. Про то, что нужно беречь то, что есть.
Итоги работы с техникой МАК.
Клиентка: Мне действительно часто кажется, что я пытаюсь подстроиться под него, его подстроить под себя, а он всеми силами сопротивляется этому. Все это - и есть причина одиночества. Получается, что это ни хорошо и ни плохо, просто надо всегда помнить, что он – это не я. Сейчас мы оба на верном пути.
Психолог: Чувство одиночества не является редким явлением. На мой взгляд, стадию «одиночества вдвоем» проходят большинство семей на разных этапах своего развития. Для некоторых семей такой этап будет переходным и они, пережив этот период, продолжают жить дальше. Каждый возьмет, что-то свое ценное из этого этапа. Преодолев этот непростой период, важно понять, что наша вторая половина – это не наше отражение, что это другой, самостоятельный человек, который может мыслить, чувствовать и действовать в той или иной ситуации иначе. Понимая это, нужно не различия искать в вашем восприятии жизни и мира, а то, что вас может объединять.
