Ответственность за одиночество. Про "меня нет".

Пишу сегодня про "одиночество в толпе", в присутствии людей.

Это чувство появляется, когда человек не может быть собой целым вместе с людьми, когда в присутствии других включаются защиты и некоторые части личности скрываются, сидят тихо, будто есть угроза жизни.
В прошлом такого человека есть опыт непринятия, игнорирования, незамечания, критики этих его частей значимыми людьми (причем достаточно даже самых минимальных доз и оттенков). И принятое когда-то решение, что проявлять, предъявлять себя опасно и больно. В настоящем времени решение чаще не осознается.

Это люди-хамелеоны, считывающие мгновенно  цвет находящегося рядом другого и предъявляющиеся той своей стороной,  которая , в их понятии, будет  нравиться другому человеку. Часто хамелеон подстраивается к хамелеону.
И слоев становится все больше.

Это скучно, обидно, злит, когда "меня нет", нет радости от общения, да и смысл отсутствует. А "быть" страшно и даже жутко иногда. Поэтому "пусть одиноко, зато безопасно". Человек понимает, что ему такое положение вещей не нравится, но иногда ходит кругами и сам вырваться не может.
Иногда наступает момент, кризис, когда боль одиночества и невкусность жизни превышает страх "быть" и человек идет на риск, предъявляет себя, получает  удовольствие от процесса нового общения и существования плюс огромное количество энергии, которая раньше уходила на подстройку.

Только часто человек уже так глубоко спрятался , что сам забыл, кто он истинный, как это "быть собой", чего он хочет и т.д.
Важный момент- непонимание авторства своего одиночества, человек чувствует себя жертвой, белой вороной, думает, что у него нет каких-то качеств или наоборот, что есть, но "плохие" или мир "плохой и его не понимает"... вариантов много.
Поворотный момент- присвоить авторство, взять ответственность за свое одиночество. Тогда, если это мое, то я могу что-то изменить.
Терапия здесь может быть безопасным принимающим местом, "опытной площадкой", зеркалом, остановкой, поддерживающей и направляющей рукой, опытом "неодиночества". Запись консультацию можно по тел: 80295206611.
Viber 80447491964.
директ.
Живые встречи и онлайн (скайп)