Настроение

На днях, меня клиентка спросила, как мне удается быть в хорошем настроении? Я, если честно, даже не знала, что ответить – нет у меня однозначного ответа. Как – то много всего намешено в этом «хорошее настроение»…

И оно у меня не всегда может быть хорошее)) Я могу расстроиться, могу заплакать, меня также ранят «чужие недобрые слова» в мой адрес – я такая же, как и все мы. Живая.

Правда, я любое свое «плохое настроение» стараюсь понять. От чего оно? Что явилось истинной его причиной? Что дальше, я с «этим» буду делать?)))

И это, на самом деле, не всегда легко. Это же честность сама с собой. А она, скажу я вам, «та еще дама».

Еще мне это интересно. «Путешествие» внутрь себя. Наверно, поэтому, в благодарность за «это путешествие», я получаю бонусы,  в виде хорошего настроения))))).

По моим наблюдениям, хорошее настроение начинается с утра. Да! То! Какое настроение вы испытали, открыв глаза и как повели себя в следующую секунду. И здесь, заметьте – это ваш выбор: быть в хорошем настроении или нет. Обратить внимание на «раздражитель», среагировать на него или смочь не обратить, принять, не испортить свой утренний настрой.

Повторюсь – это ваш выбор! Да знаю я, знаю, как это бывает тяжело, аж, со скрипом)))

Смогли продолжить путь в хорошем настроении – отлично!

Разозлились, расстроились, обиделись, наорали, «покусали собеседника словами»…. – вы сами этого захотели и сделали. Сделали то, что хотели.

А вот, почему, захотели? Что на самом деле явилось спусковым механизмом – это путешествие внутрь себя. И это очень интересное путешествие, для тех, кто реально понимает, «для чего», какова моя мотивация..

Отличного дня!

С ❤ Лариса Замятина,

коуч психолог консультант с радостью раздаю "волшебные пендили"

Работаю как лично ( территориально в западном районе), так и с помощью сообщений/писем (целую неделю при разовой оплате).

Запись на консультацию: +7 921 025 5558

Ссылка на группу: https://vk.com/zamyatinala

e-mail: [email protected]