Такой разный стыд

Стыд достаточно тяжелое чувство, связанное с ощущением социальной неприемлемости. На пути становления характера авторитетные взрослые дают понять какие поступки, качества приемлемы, а какие – нет. Мы запоминаем их реакции и поступаем в соответствии с их ожиданиями. Делается это, чтобы выжить, ведь в одиночку сделать это гораздо сложнее.

Стыд, по своей сути, один из инструментов управления обществом, причем достаточно эффективный. Крайне редки случаи, когда человек действует переступая, через это чувство.

С одной стороны, я прекрасно понимаю необходимость в этом инструменте и поддерживаю его использование. Если в сообществе людей будут отсутствовать нормы и правила, поддерживающие порядок, то оно разрушится. Наступит анархия и общество самоуничтожится.

С другой стороны, чаще всего, этим инструментом пользуются без понимания его сути:  родители стыдят детей по мелочам, чтобы лишний раз не испытывать эмоциональные и физические траты на проживание того или иного сложного для себя состояния. По сути, делают детей тихими, удобными, смирными, лишая их права на самовыражение. Обычно, у таких родителей в основе поведения  тревога. У них есть тревога по поводу мнения других людей, а механизма конструктивного диалога и уверенности в себе нет. Вот, они и подстраивают свое маленькое чадо, травмируя детскую психику токсичным стыдом.

При здоровом воспитании идет раскрытие детской любознательности. Ребенка учат тому, что есть разные проявления характера и  если это безопасно для себя и окружающих, то это творчество, которое стоит всячески поддерживать и развивать. Сознательные, взрослые  родители учат детей выражать себя, защищать это самовыражение и быть гибким к мнению других, слышать в критике конструктив, видеть направление для благостной коррекции.

Стыд, как здоровый инструмент коррекции личности, проходит быстро. Он функционален и сразу дает понять, где человек оступился. Здоровая психика, считывая этот сигнал, занимается не самоуничижением, а ищет меры, направленные на разрешение ситуации в благостном русле, а после реализации этих мер даже ощущает приток энергии, т.к. видит свой рост и развитие.

Стыд же, как инструмент модификации  поведения другого в угоду личным интересам, крайне токсичен и последствия его длятся долго. Детям, чьи родители таким образом использовали стыд, страшно выражать себя, свое мнение, проявлять инициативу, а критика, вообще, смерти подобна. Их жизнь проходит в вечном страхе.

К счастью, в нашем обществе, уровень психологической культуры растет и сегодняшние, подросшие дети начинают понимать, что некоторые установки, заложенные родителями в советские времена, деструктивны и мешают благостному росту и развитию. Становится все больше тех, кто готов обращаться к специалистам (коучам, психологам, психотерапевтам), чтобы  перепрожить становление характера и освободиться от деструктивного влияния стыда.

Быть собой и проявляться во благо – самое ценное и ресурсное, что можно себе представить. Множество доступных психологических приемов и техник способны освободить психику из токсичных оков стыда и наполнить жизнь радостью.

Без стыда жить МОЖНО. А самовыражение – это прекрасно!

Душевный психолог Валерия Бертник-Юрьева, 

Skype: live:927547 

e-mail:   [email protected]

телефон: +7(3435)927547