Умеете говорить спасибо?

"Неблагодарных не любят ни на земле ни на небе"- говорила мне мама, уча уму-разуму..

Потихонечку, не сразу, я поняла что ЭТО значит.

Теперь, когда меня будит соседская дрель в 9 часов утра в выходной я говорю: "Спасибо!".

Почему?

Потому что меня разбудили. А то бы я наверняка проспала до часов 11-ти или 12-ти и мой биоритм бы сбился.

Когда мы благодарим судьбу или соседей за что-то, то наш мозг, оказывается, вдобавок настраивается и фокусируется на положительные стороны жизни.

Вспоминая о приятном он запускает выработку сератонина в передней поясной коре. Психиатры часто используют данный метод для лечения депрессий.

А, оказывается, просто говоря "спасибо" можно было ее и не допустить)).

Если в моей практике мне встречается неблагодарное семейство, то я мысленно говорю им "спасибо" и "дарю" виртуальный подарок.

Такой метод снижает мое негативное отношение по отношению к подобным людям и помогает не впасть в состояние стресса из-за негативных эмоций.

Нет, конечно же сложно перестать сразу злиться на тех, кто испоганил все твои действия, но злость быстро проходит, благодаря этой хитрости.

Метод невероятно эффективен, проверен на себе неоднократно.

Он мне помог быстро проработать негативную ситуацию, произошедшую со мной буквально несколько недель назад, когда я узнала, что мама малыша, которого я взяла в работу полтора года назад абсолютно неговорящим, вызубрила за 5 месяцев половину букваря Жуковой и объявила своей семье, что ее ребенок "умеет" читать. 

Молодой женщине было наплевать на мою кропотливую работу по подготовке ребенка к процессу чтения. Ей были безразличны показатели ЭЭГ, подтверждающие низкую мозговую активность. Она не обращала внимания на мои слова о том, что у ребенка мнестические проблемы и ему удается с трудом запоминание (за полтора года ребенок так и не смог выучить ни одного стихотворения, очень долго запоминал звуки и буквы своего собственного имени и т.д.) Она посчитала, что я слишком медленно работаю и можно было все делать быстрее.

Сделала...

Ребенок не знает до сих пор на сегодня алфавит, называет буквы которые знает неправильно, читает слоги со звуками, которые не может пока произнести, перепрыгивает со строчки на строчку, абсолютно не реагирует на знаки препинания и не понимает прочитанного и так далее. Но зато по словам отца и матери ребенок "читает". 

Ну как тут реагировать?

Переубеждать родителей бесполезно - я же "время тяну", потому что мне за это время платят.

Поэтому я мысленно поблагодарила за урок это семейство и настроила свой мозг на хороший лад.

Попробуйте, у Вас тоже получится!

Сейчас неприятностей слишком много встречается нам на пути, а данная технология позволяет быстрее справиться со стрессом.

Дело в том, что наш мозг будет искать все 24 часа решение проблемы, день за днем.

На это будет уходить огромное количество энергии, мы будем раздражаться и продолжать злиться.

Мозг устанет, а решения проблемы так и не будет найдено.

Даннная технология позволяет найти это решение!

Мозг поощрит себя порцией нейромедиаторов, они успокоят лимбическую систему и помогут по-новому взглянуть на ситуацию или увидеть мир в лучшем свете.

А нам только это и надо!

Поэтому я продолжаю говорить своим обидчикам, неприятным людям или ситуациям "спасибо", добавляя про себя слова Бальзаминова: "А я, маменька, на свой счет это не принимаю!".

Будьте здоровы, находите быстрее состояние гармонии, потому что мы делаем очень важное и нужное дело в этой жизни - помогаем другим людям находить это состояние гармонии.

Чем больше на свете будет гармоничных людей, тем меньше будет зла, негатива и войн!