Быть собой.

Быть сильным очень непростая задача. Порой, события вокруг как-будто специально наталкивают на мысли, что с нами что-то не так. Например, что у нас нет всего того,о чем мы мечтаем. Что зарплата, не такая,как хотелось или отношения с мужчиной не похожи на идеальный роман из книг. Что завтра, разом, мы не сможем изменить свою жизнь и у нас пока нет тех ресурсов, которые необходимы для этого. И из-за всего этого мы не имеем права наслаждаться этой жизнью. Нужно срочно что-то с ней сделать, исправить, дотянуть до "идеала".


Но все дело в том, что все эти мысли и оценки у нас в голове. Это мы, поддаваясь сумасшедшему перфекционизму и опираясь на социальные "нормы" проделываем с собой такую вакханалию. Принижаем свои достоинства, обесцениваем и ругаем себя, чувствуем униженными и подавленными, и если нет всего того, что мы нарисовали себе в голове, начинаем "бить" себя палкой, наказывать отсутствием радости и подрывать свою самооценку. Такие мысли разрывают связь с самим собой и с той жизнью которая у нас уже есть. Мы как будто отворачиваемся от себя настоящих и не хотим признавать: да - это Я. Теряется опора и уверенность, что я знаю,что делать со своей жизнью и кто я вообще такой. Мы начинаем чувствовать себя как в открытом космосе, не зная куда идти и чем заниматься. Нас разрывает страх упустить возможности и одновременно потерять то,что уже есть. Везде сквозит страх неудачи и поражения.Человек как-будто находится в позиции "стой, не двигайся" и "беги со всех сил" одновременно. И это невыносимо для души. Ее почти не замечают и не слышат. Причём не только другие, но и сам человек. Как если давить в машине на газ и тормоз одновременно. Сил и энергии уходит много, а воз и ныне там.

Вопрос в том, зачем и для кого мы так обращаемся с собой? Что бы доказать миру,что я лучший? Или наконец мама и папа признают,что я чего-то стою? А может быть тогда вселенная будет благосклонна и оградит от опасностей? Ведь везет только хорошим, а значит я плохой? На самом деле это очень детская позиция. В ней мы как маленький ребенок,который ждет одобрения сверху и тогда почувствует себя хорошим. А до этого ему стыдно и неловко.

Корнем этого состояния является непринятие себя и своих потребностей. Мы постоянно меряем себя линейкой, вместо того, чтобы просто быть и делать. Возможно этому нас научили родители, травматичные ситуации или значимые люди.
Но важно, что сегодня, здесь и сейчас, мы можем сами сказать себе: "Со мной все нормально, несмотря ни на что.
Да я хороший,а не идеальный. Но это и не нужно. Мне есть куда расти и чем заниматься. И трудности жизни, не означают, что со мной, что-то не так". Слабость это еще не признак бессилия и все мы живые люди. В каждом из нас есть источник энергии,сил и любви к себе и к другим.
Нужно прекратить думать о себе как о том, у кого ничего не получится. А начать думать о том, что у меня еще все впереди и что я могу сделать уже сейчас, каким бы небольшим не был этот шаг. Жизнь не останавливается в одной точке,только если мы сами ее не остановили обесцениванием и тревогой.
Начните шагать туда, где вы бы хотели оказаться. Большие силы можно найти только в настоящем Я. Чем больше мы принимаем себя, тем больше можем создать ту жизнь о которой мечтаем, а не наоборот.



И станьте себе заботливым родителем, который знает слова поддержки и способы позаботиться о себе, чтобы у вас были силы и желание двигаться дальше. И перестаньте ждать этого от других. Выбор всегда остаётся за нами...