На бога надейся - авось повезет?

Есть две русские пословицы, которые кажутся большинству людей одним и тем же:

1) На Бога надейся, а сам не плошай!
2) Береженого Бог бережет!

Но дело в том, что первая означает необходимость быть внимательным самому, а вторая - что если с тобой все в порядке, то это только по воле Бога. То есть, укрепляй веру. Вот если бы там был союз “И” (береженого И Бог бережет), то она бы значила, что если сам стараешься, то и Бог тебе помогает. Однако "И" там нет.

Но самое главное в этой истории - подспудный баланс надежды на авось и желания контроля. Это означает дикую и криво сбалансированную смесь лени и тревоги, которые вместе с долгом, виной, жалостью и обидой являются не лучшими советчиками.

Наш “рептильный” мозг, как вы помните, заточен просто на выживание, половое размножение и иерархию. Система очень экономная, а потому старается упростить все, что только можно.

Можно не думать и не тратить 25% энергии тела? Отлично, оставим это дело на авось. Тревожно при этом? Окей, будем дергаться и нервно метаться по периметру, чтобы его проконтролировать.

Выхлоп из такой системы, конечно же, нулевой. Энергии тратится еще больше, ведь наша животная система живет только в сейчас, причем, в каменном веке, а на самом деле тревога у нас всегда именно за будущее. Но думать про него напряжно, как вы помните, вот и получается, что дурная голова ногам покоя не дает, а воз и ныне там.

Что с этим делать:

1) Тревожность снять техниками для состояния здесь-и-сейчас.

2) Бога переводим из образа помогающего судьи наверху в личное ощущение единства всего сущего и нас в нем. Есть техника и для этого тоже, конечно.

3) Обозначаем свои большие финальные и промежуточные (гибкие) цели, помним о них всегда.

4) Мониторим свое состояние, мысли, слова и действия в здесь-и-сейчас относительно финальных целей.

5) Анализируем складывающуюся ситуацию и наше в ней положение, чтобы гибко адаптироваться и подстраиваться с промежуточными целями.

6) В состоянии потока и гармонии осознанно действуем в оптимальном режиме, не сильно напрягаясь. Ловим волну, движемся, отдыхаем, действуем, выжидаем. Всегда в ресурсе, с полной детальной картиной и без лишних телодвижений.

А любимому телу - мороженку и прочие плюшки за послушание, иначе оно все равно ничего не понимает, глупенькое ))