"Вес На!" Новейшее упражнение к тренингу стройности.

Наступила наконец-то самая-пресамая настоящая весна! Майская природа расцветает, а вместе с ней и я в месяц своего рождения наполняюсь творческими идеями, которых на весь год с лихвой хватит!

Так вот. Весна - время расцвета, красоты, пробуждения жизненной силы, движение и волшебные метаморфозы, а для женщин это еще и подготовка к пляжному сезону, сброс всего лишнего взамен на прекрасное, тут и тема веса весьма актуальна!

Вот и пришла ко мне мысль, прилетела точнее с уже знойным ветерком волгоградским, - затеять расстановочный тренинг, про вес. И название ему многозначное и многослойное   "Вес На".

Итак. Первое упражнение к моему тренингу!

Делюсь:

Сосредоточьтесь на теме собственного веса, - на его излишках или недостатках, почувствуйте свой вес на себе, вспомните о своих отношениях с ним, представьте, что хотелось бы изменить иии...

Есть кусочек фразы "ВЕС На"

Дополните пожалуйста  эти два слова так, чтобы получилась фраза о том, что для Вас важно сделать с собственным весом. Делать это надо быстро, не задумываясь, первое что приходит, - то и писать.

Например так:

"Меняю ВЕС На лёгкость"

или

"ВЕС На самом деле штука полезная"

или

"Уйди ВЕС На Якова, с Якова на всякого"

А что получилось у вас?

Написали? Прочитайте эту фразу несколько раз. Попробуйте ее "на вкус"!

Какая она для вас, - веселая или грустная, сильная или слабая, умная или глупая, смешная или серьезная, оптимистичная или полная безнадеги, наполненная смыслом или пустая?

Когда Вы произносите эту фразу, - что чувствуете, что ощущаете, чего хочется больше всего? Таким образом, проведите маленькое самоисследование, - оно про ваши отношения с весом. Возможно совершенно новые отношения, которые уже начались прямо сейчас, чудесным весенним днем, вечером, утром, или даже ночью! ВЕС На!

Что дальше? 

Можно еще и нарисовать! Иллюстрацию к вашей фразе!

Посмотрите на свои отношения с весом словно новыми глазами! Возможно Вы увидите что-то , что ранее совсем не замечали, что-то достойное вашего внимания именно сейчас, в момент обретения новых отношений со своим весом!

Удачи вам!

А продолжение - следует!