о том, как важно помнить о смерти

Вчера журнал "Лехаим" оповестил меня о том, о чем я редко думаю и думать не хочу:
"Согласно новому исследованию израильских ученых, человеческий мозг устроен так, чтобы мы не думали о собственной смертности. Исследователи из Университета Бар-Илан определили, что разум защищает людей от экзистенциальных мыслей, рассматривая смерть как конечный результат, который случается только с другими людьми, а не с нами."

Я уверена, что смерти боятся все. Принято считать, что животные не боятся, поскольку не осознают, но верится едва ли.

«Мозг не признает, что смерть связана с нами», – заявил руководитель исследования Яир Дор-Зидерман. «У нас есть этот первичный механизм, который означает, что когда мозг получает информацию, которая связывает личность со смертью, что-то говорит нам, что мы не должны в это верить. Мы не можем рационально отрицать, что мы умрем, но мы думаем об этом больше как о том, что происходит с другими людьми.
Его коллега Ави Гольдштейн сказал, что исследование «предполагает, что мы защищаем себя от экзистенциальных угроз или сознательных размышлений над идеей, что мы умрем, классифицируя это как информацию о других людях, а не о нас самих».

Мы все примерно знаем продолжительность жизни в России, если на это знание наложить возраст смерти предков своего пола, то получим примерную дату смерти. Понятно, что это очень грубый подсчет и он предполагает благоприятное развитие событий, но тем не менее. Можете вычесть Ваш фактический возраст и останется несколько десятилей. Сколько бы их ни было, все равно будет мало. А потом Вы умрете.
Смерть случится с каждым из нас. В умирание мы остаемся одни. Один на один с миром. Наш мир уйдет вместе с нами. Наши воспоминания, переживания, мечты исчезнут. И даже носители информации о нас, скорее всего, исчезнут.

Говорить о смерти тяжело и не привычно, зачастую, только смерть близких заставляет нас задумать о своей смерти и о своей жизни. О том, так ли мы живем, как хотели, тем ли занимаемся, с теми ли людьми, насколько ли важно то, о чем страдаем, так ли важны наши принципы по отношению к себе и другим, и в целом - зачем? Что можно сделать здесь и сейчас, чтобы оставшиеся годы прошли так, как мы хотим?
Приятного в этих думах мало, а в ответах так совсем чуть-чуть. Но если здесь и сейчас себе не ответить, то потом шанса может и не быть.

Есть в психологии упражнение, исключительно для клиентов со стабильной психикой: подумать и записать то, что сделал бы в последний свой день и таки сделать. Поскольку, доподлино неизвестно когда последний день, то крайне полезно делать что-то желанное каждый день для себя, при этом не теряя контакта с реальность.

с использованием материалов из интернета