Улыбаться?!...

Скроллите ленту - и тут и там, куда ни глянь - улыбайся! Живи на все 💯. Давай по максимуму! Заряжайся по полной!

Нееет! Это не пост мотивации! Ее не будет!

Сегодня про искренность к самому себе. Про честность о себе. Про то, где скрыта правда, которую мифически скрывают под пафосными инсталозунгами «могучие»
коучи и блогеры.

Но здесь нужно остановиться на мгновение и напомнить Вам, мои дорогие, что искренность и честность есть разновидность правдивости. Но как известно миру: никто ее сильно не чествует.

Все почему? Потому что нас с самого детства отучают быть искренними, загоняя в рамки, заявленные обществом, чтобы соответствовать нормам этикета. И мы приучаемся жить по правилам:

✅«Нельзя говорить тете Глаше, что она дура-она ведь каждый раз дарит нам дорогие подарки».

✅«Не смейся так громко - о чем подумают люди?»

✅«Улыбайся - никто не должен знать, что тебе хочется плакать».

И вроде бы в этих словах нет ничего существенного, но мы их впитываем без права на опровержение.
Потому что включается мощный механизм защиты: не быть непохожим на других. Это из разряда страха быть изгнанным, выброшенным и отделенным от «стаи». А это уже подкаста страха смерти.

Человек боится не выжить один в этом мире.

Поэтому тщательно в инстаграме улыбаемся, дышим полной грудью, вдыхаем удовольствия...
И я совершенно не против этих действий в обществе.

Но!
Я за искренность к самому себе.

Как часто бывает в моей практике:угнетенные парень или девушка, пришедшие на консультацию, сама жизнерадостность и оптимизм в ленте новостей.

И я искренне рада, что они находят силы прийти и менять своё истинное состояние на то, что мы видим в сети.

Но так происходит не у всех. Мы разучились быть искренними по -настоящему, мы запутались,где честно, а где лицемерие.

И только точно знаем, что нужно УЛЫБАТЬСЯ.

Сегодня я призываю Вас честно и без предвзятости к единственному самому себе в этом мире говорить о своих чувствах и желаниях. Даже если вы находитесь одни в помещении.( нет, это не шизофрения!😝)

Я призываю Вас учиться говорить о своей боли, и пусть не с первого раза это получиться успешно.

Я призываю Вас поменять неискреннюю улыбку на грустную, если глазам хочется плакать.

Исключительно с заботой о себе.

Ведь однажды может случится так, что незначительная мелочь душевного притворства станет последней каплей вулканического удара. А что останется после него?...

Впрочем, поживем - увидим.

С мыслями о Вас, ваш личный #психологкурдюкова