Kaк быть cчacтливым?
Надо всего лишь научится говорить 5 простых НЕТ себе и всё станет проще и понятнее:
1. Скажи НЕТ мифу, что кто то тебе поможет, спасёт, сделает счастливой. Это твоя ответственность.
Имея этот паразитирующий миф в голове люди совершают массу дурных вещей (спускают деньги в лотерею, поддерживают лень в других излишне "помогая", компенсируя тем самым свой страх не мощи в будущем, совершают подвиги "во имя" в ущерб себе и много других ужасных, по своей разрушающей силе, идей). Я за здоровый Эгоизм, т.е. совершать дела и поступки из состояния Изобилия у себя, чтобы потом не стоять с протянутой рукой в том направлении кому отдал "себя без остатка". А отдать много, щедро, от души и забыть, просто у тебя много! Здоровый эгоизм описан при аварии самолёта - "сначала кислородную маску наденьте себе, затем ребенку". Почему так, потому что у ребенка больше шансов выжить с вменяемым, здоровым и сильным взрослым, чем с жертвенным, который отдал ему "кислород" и сцука задохнулся на его глазах 🤦♀️ Поэтому важное и первое правило НЕТ - забота и внимание себе, своему здоровью и духу! С сильным рядом легче расти другим. В библии об этом сказано так - спасись сам и спасутся миллионы.
2. HЕТ ТЕРПЕНИЮ. Не терпи тo, чтo НЕ НРАВИТСЯ.
Психика склонна залипать на боли. Такая форма остановки, помогает не совершать новых и ярких действий, которые могут быть опасны для организма в целом!!! А зачем биологическому виду вырождаться?! Не зачем. Поэтому наш мозг нас же и держит на цепи страхов и боли. На самом деле у нас есть великий дар ВЫБОРА! Не терпи, выбирай счастье, прямо сейчас 😘 предупреждаю, да, может быть не безопасно! Счастье - это новый уровень обстоятельств, решений, выборов. В принципе всё тоже самое, только душа прямо слышно как поёт и танцует в потоке радости.
3. НЕТ НЕГАТИВНЫМ ЛЮДЯМ. Будьте трепетны к своему окружению! Не создавайте эффекта "гниющей картошки" - это когда в ящике лежит картошка, вся хорошая, красивая, свежая и это всё может быть в миг испорчено всего лишь одной, той которая начала гнить. Появляется неприятный запах, постепенно картофель рядом начинает тоже гнить и вот уже весь ящик пора выкидывать 🤦♀️ А если это жизнь? Твоя?!
4. Нет себе в критике! Вот вообще - ни себя не критикуй, ни другого! Просто убери этот пункт из своей головы! Дай место для других полезных мыслей! Как это сделать - только тренировка. ♦️Посмотри вокруг себя прямо сейчас, зацепись глазом за явный перекос и посмотри какие мысли приходят глядя на это убожество 🤦♀️😨 откритикуй по полной всех и всё за это.
Это тест на что ты способна в критике! 😖 Какое сейчас чувство внутри? Что чувствуешь подъем энергии📈 или спад📉? Устала или взбодрилась?! А ведь правда, причины по которым мы критикуем могут быть разные - и вот сейчас ты можешь посмотреть на то, что тебе нравится в критике - если ты чувствуешь подъем, то в критике ты ищешь самоподдержку, возвышаешься за счёт другого. Если наоборот, опустошение - критика для тебя запускает механизм жертвы. Жертвенность помогает оправдывать своё бездействие, что тоже не плохо. ♦️Следующий шаг. Останавливать этот поток. Теперь переведи взгляд на то, что можно было бы покритиковать. Подумай первое слово, далее представь знак КИРПИЧ 🛑🚦 или красный свет светофора и резко останови поток мыслей. Ещё раз - переводи и останавливай, представляя знак или красный свет! ♦️и последнее. Прими факт - критика для тебя может быть полезной, если ты зарабатываешь на ней деньги (ты классный критик в журнале, ты критик ресторанов, ты критик в стиле, к тебе прислушиваются и САМИ ПРОСЯТ критику). В противный случаях - это разрушает и демотивирует только тебя.
5. НЕТ себе - это нет контролю. Я не про контроль супа на кухне, я про чувство глобального контроля за всеми и желание влиять на поведение других! Отпусти! Не к чему. Где был, куда пошёл... - это только раздрожает и тебя и другого. Посмотри в себя, что ты чувствуешь - беззащитность, когда другой отдаляется - работай в этом направлении, ты чувствуешь грусть от отсутствие кого то рядом, работай над одиночеством. Мы можем контролировать и влиять только на себя. Поняв это, вы отстанете от детей, со своим желанием управлять и организовывать, разделять и властвовать, вы просто станете чуточку спокойнее и счастливее. И с тобой захотется быть и захочется учится этому. Ты отстанешь от мужа, мужчины с навязчивой идеей, что ты мотивируешь мужа и от тебя зависит финансовое состояние вашей семьи. Нормального мужчину не надо мотивировать, он сам является двигателем. Более того, странно если жена начинает заниматься мотивацией мужа 🤦♀️ если его не вдохновляет мысль о своих победах, то поверь твоё желание контролировать и влиять на его ситуацию ничтожно.
Будь счастлива, обрати взгляд на себя, в этом, правда, больше смысла!
Обняла 😘
